やす
地域 : 兵庫
年齢 : 44歳
一言 :
一言 :
ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。
2012/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
11/01 木 | 0.0 | |||
11/02 金 | 0.0 | |||
11/03 土 | 0.0 | |||
11/04 日 | 21.0 | 淀川市民マラソン |
||
11/05 月 | 0.0 | |||
11/06 火 | 0.0 | |||
11/07 水 | 8.1 | 天神川 |
||
11/08 木 | 10.0 | 皇居 |
||
11/09 金 | 0.0 | |||
11/10 土 | 35.0 | 武庫川 |
3.44.21 |
|
11/11 日 | 0.0 | |||
11/12 月 | 0.0 | |||
11/13 火 | 8.0 | 天神川 |
43.0 |
|
11/14 水 | 8.2 | 天神川 |
48.30 1K5.52 |
バテバテ |
11/15 木 | 0.0 | |||
11/16 金 | 8.2 | 天神川 |
44.31 1K5.24 |
バテバテ |
11/17 土 | 0.0 | |||
11/18 日 | 15.0 | 瑞ケ池 |
1.29.32 1K5.58 |
バテバテ 洗車 ダストボックス |
11/19 月 | 9.9 | 皇居 |
52.13 1k5.15 |
|
11/20 火 | 10.0 | 隅田川 |
75.0 |
|
11/21 水 | 0.0 | |||
11/22 木 | 0.0 | |||
11/23 金 | 20.8 | 天神川 |
1.59.45 1k5.44 |
|
11/24 土 | 0.0 | |||
11/25 日 | 20.5 | 武庫川 |
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11/26 月 | 0.0 | |||
11/27 火 | 0.0 | |||
11/28 水 | 0.0 | |||
11/29 木 | 0.0 | |||
11/30 金 | 0.0 | |||
走行距離 | 174.7 km |