やす
地域 : 兵庫
年齢 : 44歳
一言 :
一言 :
ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。
2012/10
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
10/01 月 | 0.0 | |||
10/02 火 | 10.0 | 皇居 |
53.34 1k5.21 |
|
10/03 水 | 0.0 | |||
10/04 木 | 8.1 | 天神川 |
42.24 1K5.12 |
|
10/05 金 | 0.0 | |||
10/06 土 | 19.4 | 武庫川 |
1.51.15 1K5.49 |
春日神社のお祭り |
10/07 日 | 0.0 | 春日神社のお祭り |
||
10/08 月 | 8.0 | 天神川 |
40.11 1K5.00 |
ジョジョエン |
10/09 火 | 8.1 | 天神川 |
41.20 1K5.06 |
|
10/10 水 | 0.0 | |||
10/11 木 | 8.1 | 天神川 |
47.42 |
|
10/12 金 | 0.0 | |||
10/13 土 | 15.0 | 大阪城 中之島 |
ミズノランステクリニック バーベキュー |
|
10/14 日 | 10.0 | 武庫川 |
62.15 |
|
10/15 月 | 9.0 | 通勤ラン |
バテバテ |
|
10/16 火 | 0.0 | |||
10/17 水 | 8.0 | 天神川 |
41.03 1k5.05 |
広島出張 |
10/18 木 | 0.0 | |||
10/19 金 | 18.7 | 帰宅ラン |
1.59.23 |
|
10/20 土 | 0.0 | |||
10/21 日 | 20.0 | 1.53.45 |
武庫川 |
|
10/22 月 | 0.0 | |||
10/23 火 | 0.0 | |||
10/24 水 | 20.0 | 1.51.20 |
武庫川 |
|
10/25 木 | 10.2 | 59.32 1k 5.49 |
皇居 |
|
10/26 金 | 0.0 | |||
10/27 土 | 18.7 | 帰宅ラン |
2h |
|
10/28 日 | 0.0 | |||
10/29 月 | 19.0 | 通勤ラン |
1.47.54 1K5.40 |
|
10/30 火 | 0.0 | |||
10/31 水 | 7.5 | 天神川 |
41 1k5.43 |
|
走行距離 | 217.9 km |