やす
地域 : 兵庫
年齢 : 44歳
一言 :
一言 :
ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。
2012/09
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
9/01 土 | 0.0 | |||
9/02 日 | 10.0 | 武庫川 |
63.30 |
伊丹プラネタリウム パディントンベア展 |
9/03 月 | 7.5 | 天神川 |
45.58 |
|
9/04 火 | 0.0 | |||
9/05 水 | 7.5 | 天神川 |
44.55 |
ゴミ拾い |
9/06 木 | 10.0 | 天神川 |
63 |
|
9/07 金 | 0.0 | |||
9/08 土 | 6.0 | 天神川 |
バテバテ、蔵寿司 |
|
9/09 日 | 10.0 | 天神川 |
イオンで昼食 |
|
9/10 月 | 7.5 | 天神川 |
45.30 |
|
9/11 火 | 10.0 | 皇居 |
59 |
|
9/12 水 | 0.0 | |||
9/13 木 | 19.3 | 猪名川 |
2.10 |
はじめての帰宅ラン。しんどかった。 |
9/14 金 | 0.0 | |||
9/15 土 | 0.0 | |||
9/16 日 | 17.0 | 武庫川 |
2.30 |
バテバテ ドッグガーデンに。 |
9/17 月 | 7.5 | 天神川 |
45.40 |
|
9/18 火 | 0.0 | |||
9/19 水 | 10.0 | 武庫川 |
58.20 |
快調。ゴミ拾いも。 |
9/20 木 | 5.5 | 中之島 |
||
9/21 金 | 19.2 | 帰宅ラン |
2.05.30 |
|
9/22 土 | 0.0 | |||
9/23 日 | 0.0 | |||
9/24 月 | 10.0 | 武庫川 |
ゴミ拾い |
|
9/25 火 | 7.9 | 天神川 |
41.44 5k27.47 1k5.24 |
ゴミ拾い |
9/26 水 | 10.0 | 武庫川 |
54.30 1K5.37 |
|
9/27 木 | 8.1 | 天神川 |
42.46 1k5.20 |
|
9/28 金 | 8.0 | 天神川 |
49.56 1k 6.11 |
|
9/29 土 | 0.0 | |||
9/30 日 | 18.8 | 出勤ラン |
2.06.51 |
|
走行距離 | 209.8 km |