やす
地域 : 兵庫
年齢 : 44歳
一言 :
一言 :
ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。
2012/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
3/01 木 | 0.0 | |||
3/02 金 | 0.0 | |||
3/03 土 | 5.0 | 池3周 |
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3/04 日 | 0.0 | |||
3/05 月 | 0.0 | |||
3/06 火 | 0.0 | |||
3/07 水 | 0.0 | |||
3/08 木 | 0.0 | |||
3/09 金 | 0.0 | |||
3/10 土 | 10.0 | 土手 |
60 |
|
3/11 日 | 0.0 | 腰痛で走れず |
||
3/12 月 | 0.0 | 腰痛で走れず |
||
3/13 火 | 10.0 | 土手 |
60 |
左踵に痛みが |
3/14 水 | 10.0 | 皇居 |
60 |
|
3/15 木 | 0.0 | |||
3/16 金 | 0.0 | |||
3/17 土 | 0.0 | |||
3/18 日 | 20.0 | 川 |
||
3/19 月 | 10.0 | 土手 |
60 |
|
3/20 火 | 0.0 | |||
3/21 水 | 0.0 | |||
3/22 木 | 5.0 | 皇居 |
30 |
|
3/23 金 | 10.0 | 隅田川 豊洲まで |
60 |
|
3/24 土 | 0.0 | |||
3/25 日 | 20.0 | 川 |
60 |
|
3/26 月 | 0.0 | |||
3/27 火 | 10.0 | 池 |
57 |
|
3/28 水 | 0.0 | |||
3/29 木 | 0.0 | |||
3/30 金 | 10.0 | 池 |
57 |
|
3/31 土 | 0.0 | |||
走行距離 | 120.0 km |