月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0
1/02 月	20.0	川	1ｈ55m30
1/03 火	10.0	池6周	57m30
1/04 水	10.0	天神川　池	1ｈ0ｍ17
1/05 木	5.0	池3周	２８	62Ｋ
1/06 金	5.0	皇居	52ｍ55	調子良かった。
1/07 土	0.0
1/08 日	20.0	川	1ｈ56ｍ30
1/09 月	10.0	天神川　池	１ｈ
1/10 火	10.0	池6周	１ｈ	ママがウォーキング開始
1/11 水	5.0	池3周
1/12 木	0.0
1/13 金	5.0	池3周
1/14 土	20.0	川	1h48
1/15 日	20.0	川	1h58	洗車。
1/16 月	0.0
1/17 火	10.0	池６周	53.39	8.44　8.23　8.16　8.35　8.34　8.25
1/18 水	0.0			踵を痛めた
1/19 木	5.0	隅田川	30m	踵はいたかったがウォーキング。ダンディを利用。
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	5.0	皇居		踵を再度、痛める
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	10.0	池６周	58.30
走行距離	170.0  km