やす
地域 : 兵庫
年齢 : 44歳
一言 :
一言 :
ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。 ケガがないように。
2011/11
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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11/01 火 | 7.0 | 中之島 |
55m |
ミズノのランステ利用 |
11/02 水 | 0.0 | |||
11/03 木 | 0.0 | |||
11/04 金 | 7.5 | 土手 |
50 |
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11/05 土 | 0.0 | 七五三で平安神宮へ。sが人気。 |
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11/06 日 | 42.1 | 淀川市民マラソン |
4h51m |
サブフォーめざしたはずが、サブファイブぎりぎり。30キロ超えたところで足を痛め失速。なんとか意地で走りきった。初めて完走ができて充実感はある |
11/07 月 | 0.0 | |||
11/08 火 | 0.0 | |||
11/09 水 | 0.0 | |||
11/10 木 | 10.0 | 皇居周辺 |
59m |
|
11/11 金 | 5.0 | 柴又周辺 |
45m |
|
11/12 土 | 0.0 | |||
11/13 日 | 0.0 | |||
11/14 月 | 10.0 | 池6周 |
54m42 |
|
11/15 火 | 0.0 | |||
11/16 水 | 10.0 | 池 |
55m22 |
|
11/17 木 | 10.0 | 川 |
60m |
|
11/18 金 | 0.0 | |||
11/19 土 | 0.0 | |||
11/20 日 | 20.0 | 川 |
1h48m33 |
|
11/21 月 | 0.0 | |||
11/22 火 | 0.0 | |||
11/23 水 | 10.0 | 池 |
55m33 |
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11/24 木 | 10.0 | 皇居 |
55m |
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11/25 金 | 20.0 | 浅草&皇居 |
2h |
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11/26 土 | 0.0 | |||
11/27 日 | 20.0 | 川 |
2h |
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11/28 月 | 0.0 | |||
11/29 火 | 10.0 | 川 |
1h |
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11/30 水 | 8.4 | 土手 |
48m |
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走行距離 | 200.0 km |