月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 太蔵１ 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 730起床。 坐骨神経痛弱まって来たので昼散歩。原因不明の蕁麻疹発生後、そば粉禁止で半年ぶりの太蔵に吸い込まれる。相変わらず蕎麦もカツ丼も美味いがツユも美味い。 1930隣の整骨院＠医院長。 2030明日の健康診断に備えて早上がり。 (^_^)v
2/02 木	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 健康診断 杉田家１ サカノウエユニーク 義妹台風再上陸 隣の整骨院＠医院長	健康診断 76.0kg（前年-1.2kg）	★★☆☆☆ 650起床。740発、電車で健康診断。八景まで行きシーサイドライン先頭展望席で鳥浜まで。 855フライング開始、930終了。1000杉田家着、食券購入し行列の13人目で並ぶ。1015入店、中盛固め薄味多め＋キャベツ。厨房内覗いていたら寸胴の中身を絞り取った残スープとフレッシュスープを混ぜてた！ハズレ間違いなし。1021着丼、案の定豚骨出汁はほぼ感じられず、鶏ガラスープのインチキ家系ラーメンだった。 1050京急百貨店大九州展の『サカノウエユニーク』でお口直しの鶏ガラ＆鰹節スープの『いいとこ鶏ラーメン』第一弾と同じくその場では炊いてなく、鰹節スープは出汁を取っている訳ではなく、鶏ガラスープに厚削りの鰹節が乗っているだけの予想通りな1,000円インスタントラーメンだった。渋柿たくあん＆煮ダコを買い込み帰宅。休憩後、事務所。 1930隣の整骨院＠医院長。 2030職員残し早上がり。 alc350×2
2/03 金	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 歯医者 壱六家２ 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 800起床。 1030歯科医院。坐骨神経痛を引きずり昼散歩に出るも、曇りで寒く壱六家に吸い込まれる。並盛固薄多＋半ライス。 1930隣の整骨院＠医院長。 2030店じまい。 alc350
2/04 土	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 木曽路		★★☆☆☆ 800起床。旅サラダを観てからシャワー浴び1000事務所。 1130店じまいして帰宅。着替えて1215発、車で義父一周忌。1600帰宅。 1745歩いて木曽路。2050帰宅。 alc生ビ、胡麻焼酎ロック
2/05 日	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 精龍軒＋セブンイレブン 隣の整骨院＠医院長		★★☆☆☆ 700起床。 920事務所。昼散歩がてら別所ヨーカドー向かいの東栄楼へ行ってみるも厨房設備故障の為臨時休業。鎌街向田橋の精龍軒へ吸い込まれる。本日のおススメはタンメンだったので、お高いサンマーメン半チャーハンセット@950円。薄〜い鶏ガラスープに生姜の効いたスープ、不味くはないが、美味くもない。チャーハンも不味くもないが、美味くもない。 事務所に戻るも、どうにも物足りず、セブンイレブンでサンドイッチ、玉子ロール、チャーハンを買って事務所で２回目ランチ(^^ゞ。 1930隣の整骨院＠医院長。 2045店じまい。 alc350×2
2/06 月	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 隣の整骨院＠医院長 残食 KQ元町ユニオン		★★☆☆☆ 620目覚めるも二度寝、800起床。 昼散歩へ行く気なく、家ランチ(^^ゞ。 1930隣の整骨院＠医院長。 本日より残業食開始。京急 B1 元町ユニオンの牡蠣飯弁当＋彩松花堂弁当（鯖照焼） 2345店じまい。帰って茹でピーナッツつまみに檸檬堂＋おばあ様が買って来たカレーパン。 alc350
2/07 火	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 壱六家３ 残食KQイーション		★★☆☆☆ 730起床。 昼は壱六家へまっしぐら、並盛固薄多＋半ライス。自宅に戻り、義妹の荷物の13-15指定ゆうパック集荷待ち。1445無事集荷完了し事務所。 残業食は京急B1イーションのタルタルチキン南蛮＆高菜ご飯弁当 2310店じまい。帰って煮ダコつまみにノンアル (^_^)v
2/08 水	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 後輩の散髪屋 隣の整骨院＠医院長 残食KQイーション		★★☆☆☆ 730起床。 825出社、雑務をこなし職員に伝達事項を伝え850発、電車で後輩の散髪屋。 散髪終わりスマホを見ると事務所より着歴。折り返すと、おばあ様が発熱腹痛嘔吐で電話が来たとの事で、モンモン家諦め急いで帰宅。症状を詳しく聞き出し主治医へ電話。解熱剤を飲んで様子見となる。無料相談に駆り出された妻がランチに戻るので、おばあ様に変わり1210に完成するよう急遽チャーハンを作る。鍋が振れないオール電化に悪戦苦闘するも仕上がりはバッチリ。 1930隣の整骨院＠医院長。残業食は京急 B１ イーションの野菜豆腐バーグ重 2320店じまい。帰って茹でピーナッツつまみに檸檬堂 alc350
2/09 木	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 父母面会 長崎びぃどろ亭２ 残食高島屋なだ万厨房		★★☆☆☆ 800起床。 925発、１日乗車券買って1000父母面会。1110事務所に戻る。 1210地下鉄で吉野町から歩いてびぃどろ亭。今日もちゃんぽん、浅蜊の出汁がガッツリ出ていて美味かった〜〜。帰りは阪東橋から、１日乗車券フル活用。 1640電車で北久里浜のお客さん。2030事務所に戻る。本日の残業食は高島屋なだ万厨房の梅見御膳。美味い出汁が効いた菜の花や里芋等々さすが、なだ万。 2325店じまい。 (^_^)v
2/10 金	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 歯医者 壱六家４ 隣の整骨院＠医院長 残食KQ尾島商店		★★☆☆☆ 730起床。 1000歯科医院。本日で無事終了。昼は中二日で壱六家へまっしぐら、並盛固薄多＋半ライス。本当はモンモン家へ行きたい。 1930隣の整骨院＠医院長。残業食は京急 B1 尾島商店のロースかつ丼。一度出来たてを食べてみたいな〜と思わせる美味さだ。 2255早上がりし、駅改札までＷスクール帰りの娘お迎え。2320帰宅。 (^_^)v
2/11 土	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 王道之印２ 隣の整骨院＠医院長 残食壱六家５		★★☆☆☆ 800起床。旅サラダ観てからシャワー浴びて930事務所。 1248発のバスでモンモン家。道路は空いていたが、バスは激混みな上、バス停全停車でモンモン家前バス停1315着。モンモン家はそれほど混んでいなくて自分のタイミングは即座れる。中盛薄味多め＋キャベツ。このところ長崎びぃどろ亭以外は空腹を満たすためのランチが多かったから大満足な美味さだった。帰りも1330のバスが3分遅れで来たから行きも帰りも待ち時間０分で乗れた。 1930隣の整骨院＠医院長。 2245店じまい。壱六家へ突進し、残業食は念願の宇宙一拘った地球一美味しいチャーハン。確かにろくでもない地元の町中華よりは美味かった。2310Ｗスクール帰りの娘を迎えに駅改札経由帰宅。 alc350
2/12 日	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 鳳華飯店笹下本店 隣の整骨院＠医院長 残食高島屋大増		★★☆☆☆ 800起床。朝食後ウダウダして1030出社。 昼休み,歩いて笹下ダムから笹釜、鳳華飯店笹下本店に吸い込まれる。サンマーメンと半チャーハンを注文、サンマーメン＝しっかり焼き入れ後に餡かけにし、出汁薄めの醤油ラーメンを混ざって丁度いい感じ、チャーハンは嬉しい赤いチャーシューが入っていたが、こちらも味はぼやけ気味。サンマーメン＆半チャーハンで1,100円、モンモン家中盛キャベツで1,020円、モンモン家とは勝負にならん。 1930隣の整骨院＠医院長。残業食は横浜高島屋 B1 大増の小町弁当。昔KQにあった時のイメージは薄味だったが、本日の弁当は『まつおか』と同レベルのショッパさだった。木曜日のなだ万が薄味で美味すぎたから、しょっぱく感じたのかも。 2335店じまい。 (^_^)v
2/13 月	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 隣の整骨院＠医院長 残食KQ催事小松亭		★★☆☆☆ 800起床。 冷たい雨降りに家ランチ。夕方京急B1ヘ残業食買い出し。 1930隣の整骨院＠医院長〜戻って残業食は京急 B1 催事『浅草小松亭』お味は銀座たいめいけんに近く、センターグリルを寄せ付けないレベルだった。 2310店じまい。亀田の柿ピー札幌スープカレー味をつまみにＳＤ。札幌スープカレー味というよりもＳＢのカレー粉味が強く札幌のイメージは湧かなかった。 alc350
2/14 火	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 王道之印３ 残食KQ中島水産		★★☆☆☆ 730起床。おばあ様が買って来たミスドのフランクパイ＆チーズパイ。 バスでモンモン家。中盛薄味多め＋キャベツ、本日も安定の美味さ。帰りは杉田駅まで歩いて電車で帰る。 1715京急B1へ弁当買い出し、ぐるっと見て回り中島水産の焼きサバ弁当、職員はお子様なのでカニクリームコロッケ＆カニ飯弁当。 2310店じまいし、Ｗスクール帰りの娘を迎えに駅改札。改札前で警察官がキョロキョロ、何してるのかと思ったら、早速ネズミーランド帰りのＪＫカップルを拿捕、本人たちの携帯から警察官が親に電話している隙にネズミー土産を持った別ＪＫはスリ抜け地下鉄方面逃げ去った。拿捕されたカップルのその後は分からぬまま、娘ご帰還。亀田の柿ピー札幌スープカレー味をつまみに檸檬堂。 alc350
2/15 水	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 隣の整骨院＠医院長 残食KQ催事みっちゃん		★★☆☆☆ 730起床。 昼休み、坐骨神経痛悪化の中、歩いて日野のお客さん。往路は寒くなかったが復路は激寒、冷たい北風が原因だった。 1930隣の整骨院＠医院長。残業食は京急 B1 催事広島みっちゃんの牡蠣お好み焼き。 2250店じまいし、Ｗスクール帰りの娘を迎えに駅改札。さきいかの燻製をつまみにスーパードライ。 alc350
2/16 木	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 隣の整骨院＠医院長 残食KQ聘珍楼		★★☆☆☆ 730起床。 昼はポカポカだったが、家ランチへ一直線。 1930隣の整骨院＠医院長。残業食は京急 B1 聘珍楼の中華三昧弁当Ｂ。酢豚、海鮮炒め餡かけ、麻婆豆腐、シュウマイ、炒飯 2310店じまい。さきいかの燻製をつまみにスーパードライ。 alc350
2/17 金	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 ﾁｬｲﾆｰｽﾞﾚｽﾄﾗﾝ凜２ 隣の整骨院＠医院長 残食KQ駅ナカ崎陽軒		★★☆☆☆ 730起床。 915発、電車で横須賀中央のお客さん２社。1300帰宅、休憩後、事務所。 1930隣の整骨院＠医院長。残業食は京急改札内崎陽軒のシウマイ弁当。横川の釜飯と並ぶ大したことなさそうなのに何故か美味しい２大弁当。今夜も美味しくいただきました。 2315店じまい。 alc350
2/18 土	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 中川ゴチ仕事＠寿司 隣の整骨院＠医院長 残食自家製サンドイッチ		★★☆☆☆ 650起床。744発の地下鉄で中川ゴチ仕事。京急線が上大岡駅ポイント故障で止まっていたから、いつも余裕で座れる地下鉄が大混雑も運良く弘明寺から座れる。横浜駅からガラ空き。中川で降り歩いて中大付属〜緑道。 本日のゴチは寿司屋。貝三昧、まだ美味いカワハギ等握ってもらう。1340帰宅、お昼寝後、1700事務所。 1930隣の整骨院＠医院長。 2255店じまいし、Ｗスクール帰りの娘を迎えに駅改札。 alc350
2/19 日	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 元職員バイト 隣の整骨院＠医院長 残食KQ尾島屋		★★☆☆☆ 800起床。元職員がバイトに来てくれるので平常出勤。 ＤＡＺＮでＳバンタム級ネリVSホバニシャンを観るため家ランチ。食べ終わってＤＡＺＮ立ち上げると丁度１Ｒが始まったところだった。試合は強引なネリとボディ攻めのホバシシャン。一進一退だったが、１１ＲネリのＴＫＯ勝ち。ＷＢＣ の次期Ｓバンタム指名挑戦決定？ 1730京急 B1 へ弁当買い出し。自分は尾島屋、職員はお子様なので『大阪焼肉ふたご』のロース焼肉弁当。1930隣の整骨院＠医院長。残業食は京急B1尾島屋のカツ丼弁当２回目＋買い置きしてあるカップスターみそ。 2320店じまい。 (^_^)v
2/20 月	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 隣の整骨院＠医院長 残食KQまつおか		★★☆☆☆ 800起床。 本日もお散歩へ行く気なく、家ランチ。1530時間チェンジしてもらい隣の整骨院＠医院長。 残業食は京急 B1 まつおかのカラスガレイの味噌漬け焼弁当。 2250店じまいし、駅の改札までＷスクール帰りの娘迎え。今夜もおまわりさんがＪＫ狩りに来ていたが、収穫無いまま娘ご帰還。 (^_^)v
2/21 火	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 残食高島屋柿安		★★☆☆☆ 730起床。 本日もお散歩へ行く気なく、家ランチ。1330田中の個人客来所。 残業食は厚木のお客さん帰りの妻が高島屋で買って来た柿安鶏重弁当。 2340店じまい。 alc350
2/22 水	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 文庫の寿司屋 隣の整骨院＠医院長 残食KQセンターグリル 残食２どん兵衛鴨だしそば		★★☆☆☆ 730起床。 1015発、電車で文庫のお客さん。上にぎりをゴチになり、帰りは駅まで送ってもらう。 1730残業食買い出しに京急 B1 へ。催事かながわ味の名品展最終日センターグリルのオムスパを購入、『たいめいけん』＆『浅草小松亭』に対し価格が安いセンターグリルは味で勝負できるのか？ 1930予約の隣の整骨院、1857医院長より暇ですLINEが来たので、急行。戻って残業食、やはりグリルは最下位だった。味は値段の高い順で各社正しい値付けでした。グリルだけでは足りず、どん兵衛鴨だしそば。 2340店じまい。 (^_^)v
2/23 木	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 壱六家６ 隣の整骨院＠医院長 残食高島屋なだ万		★★☆☆☆ 815起床。本日は祝日なので1000出社。 昼は壱六家へまっしぐら、並盛固薄多＋半ライス。間違われて海苔増し！ラッキー。 1930隣の整骨院＠医院長。残業食は高島屋なだ万弁当２。 2335店じまい。 alc350
2/24 金	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 隣の主治医 隣の整骨院＠医院長 残食KQ中島水産		★★☆☆☆ 730起床。 昼は自宅へまっしぐら。1330個人確申客来所。 1630隣の主治医。コロナワクチンも終わったのか？空いていた。調剤薬局は激混みで後で取りに行くことにする。 1930隣の整骨院＠医院長。残業食は京急 B1 中島水産の鰻まぶし弁当。 2340店じまい。 (^_^)v
2/25 土	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 もしかして花粉症Debut？ 女性職員�@ 隣の整骨院＠医院長 残食KQえぼし		★★☆☆☆ 800起床。女性職員�@が休出してくれるが、旅サラダを観て930出社。 昼は自宅へまっしぐら。 1930隣の整骨院＠医院長。残業食は京急 B1 えぼしの鶏唐揚げ弁当。 2305店じまい。 (^_^)v
2/26 日	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 元職員バイト 壱六家７ 隣の整骨院＠医院長 残食KQ催事明治亭		★★☆☆☆ 730起床。元職員がバイトに来てくれるが、花粉症か風邪か絶不調なので元職員対応は妻に任せ二度寝。1100出社。 調子話悪いが食欲は全開、ランチは壱六家めがけて一直線。並盛固薄多＋半ライス。調子悪いせいか最後はプチっとキツかった。家に戻りお昼寝後、1400事務所。 後期高齢者が引くのを待って1830に京急 B1 へ弁当買い出し、目論見通りガラ空き、本日は催事の駒ヶ根明治亭なので売り切れる心配もなく余裕で買えた。 1930隣の整骨院＠医院長。戻って残業食。ソースかつ丼は美味いけど味が濃すぎる。 2250店じまい。 (^_^)v
2/27 月	0.0	坐骨神経痛＆腰痛 隣の整骨院＠医院長 残食KQ聘珍楼		★★☆☆☆ 800起床。 昼は家ランチ。 1930隣の整骨院＠予約は医院長。戻って速攻残業食。京急 B1 聘珍楼の五目餡かけ焼きそば＋頂き物の三崎マグロちまき。 2315店じまい。 alc350
2/28 火	0.0	坐骨神経痛＆腰痛弱め 昼散歩 残食KQえぼし 残業食�AKQ元町ユニオン		★★☆☆☆ 800起床。加湿器２週間清掃。暖かくなったから？坐骨神経痛が弱まって来た。 坐骨神経痛の調子が良いからランチ抜き昼散歩へ発射。3.5kmで逃げ帰る。 残業食は京急 B1 えぼしのイナダの煮つけ弁当。さらに京急B1元町ユニオンの揚げ出し豆腐ハーフ＆カレーうどん。 2330店じまい。 (^_^)v
走行距離	0.0  km