月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 土	0.0			★★☆☆☆ 寝坊。800発、生島神社。昨年より30分遅く出るが、余裕で第１駐車場に止められる。 午前中に親せきがお年賀に来て朝から食いまくり。1500発、上田菅平�TＣ〜渋滞情報チェックしながら90km強で抜かれまくりながら。運良く渋滞地点に行くと渋滞解消パターンが続き外環〜５号池袋〜銀座〜横羽〜大黒〜幸浦〜実家。米＆味噌＆お土産下ろし、笹下のサイゼリアで夕食済ませ2100帰宅。実走3.5h歴代最高の14.1km/Lを記録♪ まるまる３日間留守にしてたのに家の中はポカポカ♪ s
1/02 日	0.0			★★☆☆☆ 寝坊＆走る気無し。730義母＆妹は水戸の親戚へ行った。 1130横須賀中央待ち合わせ。母＆妹一家とモアーズ８Ｆ鎌倉パスタでランチ〜病院へ父見舞い。脳の腫れが引いてきたのか、一人で歩き回るのは禁止だが言葉もハッキリしてきた。 s
1/03 月	0.0			★★☆☆☆　事務所床暖�B 寝坊＆走る気無し。午前中は娘の溜まった宿題＆作文を片づけ。 午後から事務所でボチボチ仕事。今日は曇りだし自宅よりプチっと日当たりの悪い事務所は20℃切っていて、今シーズン３回目の床暖ＯＮ。 s
1/04 火	0.0			★★☆☆☆　事務所床暖�C 寝坊＆走る気無し。完全に正月ボケ、従業員初出社日早々遅刻するわけにはいかんから焦って出勤。午前中だけ床暖ＯＮ。 終日事務所篭りで年調追い込み。夕方、娘から義妹が帰ってきたからお好み焼き屋へ行こう♪電話が来たため1900仕事終了しお好み焼き屋でビアが美味い♪ s
1/05 水	0.0			★★☆☆☆　事務所床暖�D 寝坊＆走る気無し。当然終日事務所篭り、午前中だけ床暖ＯＮ。 夕方、義妹台風沖縄へ帰る。 s
1/06 木	0.0			★★☆☆☆ 寝坊＆走る気無し。 学童の来年度予算案２パターン作成でほとんど仕事できず。 s
1/07 金	0.0			★★☆☆☆ 540起床。駅の改札まで娘送り、630発633改札着636自宅。 今日は学童指導員の健康保険＆厚生年金の住所変更手続、素人仕事で提出書類の控えが無いから無駄に時間がかかる。 1900この忙しいのに学童幹部会。来年度の試算２パターンを見た指導員絶句♪クビにする前に自主退職してくれるかも♪５５過ぎのバアさんが２８０万円の給料で不満らしい！辞めて現実を思い知るがいい！！2200帰ってビア＆七草粥♪ s
1/08 土	0.0			★★☆☆☆ 寝坊＆走る気無し。 連休で職員休み静かに仕事。1130切り上げ、車で実家経由病院。父親12/25に救急車で運び込まれ本日無事退院。 帰りに実家の物置からスーツケース２個引っ張り出して事務所の裏部屋へ運び込む。学童役員会サボリ。 s
1/09 日	9.3	蒔田公園ツーリング 往／A135 復／A146	1:10:48 往35:21（信号停止含） 複35:27（信号停止含）	★★☆☆☆ 寝坊＆走る気無し。 娘宿題後、サイエンスに忘れ物引取がてらツーリング。サイエンスからとりあえず弘明寺方面大岡川を下ったら余裕あったので蒔田公園まで突撃。復路はヘロヘロ、帰ってコナミ温泉でアイシング〜ラジウム温泉♪ジムは超満員でナンチャッテスポーツごっこの方たちのお腹を見てまだまだ余裕と勘違いしそう (^^ゞ 家ランチ〜午後仕事。1740仕事切り上げ京急10Ｆバイキング。甘く見て1800に着いたら２０組待ちだった(・_・;)　娘と二人で寿司清にしようと言ったがカロリー＆炭水化物が多すぎると却下され、待ち時間にヨドバシでスントの電池購入し戻るもまだ１４組待ちだった。結局1855入店、本日の目玉！1900生めんパスタは間に合いお皿にてんこ盛り♪ビア３〜赤ワイン２で満腹♪脂肪が邪魔して食べられません (^^ゞ s
1/10 月	10.5	日野〜警刑２／A131 ＠ポラールＧＰＳ	1:25:24	★★☆☆☆ 寝坊。太陽が昇り暖かくなり始める750発射。心拍計みながらナンチャッテラン、日野１周はなんとか警刑１周目で足がもつれはじめ２周目はヘロヘロ (^^ゞ　ＧＰＳで測ったら地図計測より300mも多かった？ＧＰＳは曲がり角等ショートカットされ実際より短くても長くはならないはずが…原因不明。 1000コナミ温泉開店を待ってラジウム温泉でまったり♪〜仕事。 ビア〜氷結〜紫赤兎馬２〜七窪２♪ s
1/11 火	0.0			★★☆☆☆ 540起床。駅の改札まで娘送り、631発634改札着637自宅。 午前は事務所籠り年調追い込み。1400着、舞岡のお客さん。帰りに免税の響といつもの台湾茶を頂く♪戻って再び事務所籠り。 s
1/12 水	0.0			☆☆☆☆☆　事務所床暖�E 540起床。駅の改札まで娘送り、630発633改札着636自宅。 節々痛く悪寒がするので熱測ったら37.8℃。いつもの内科が定休日なので、昼一Ａ倉病院へ行く。受付後、熱測ったら38.2℃あり即隔離されインフルチェックされるも陰性でした。家に戻り１日寝たり起きたり。 v
1/13 木	0.0			☆☆☆☆☆　事務所床暖�F 娘送りから開放される。大汗かいたのに朝測ったら37.5℃寒気は無いが節々は痛い。 この忙しいのに寝てられので730出社。家ランチ後、お昼寝してから熱測ったら36.8℃でも感覚的にはまだ治ってない。無理せず1900仕事終了。 v
1/14 金	0.0			★★★☆☆　事務所床暖�G元パートさんバイト�@ Ｖ字回復し450シャッキーンとお目覚め。駅の改札まで娘送り、630発633改札着636自宅。駅まで行くのに外気に触れないがそれでも今朝は寒かった。 中小企業総務にステップアップして行った元パートさんが週休３日制になりバイトしたいというので、こちらも都合良く来てもらう。現職パートさんのお坊ちゃまがお試し中受で函館○○○○に合格♪ 自宅は最低気温22℃いまだ暖房要らず♪ s
1/15 土	10.2	日野〜警刑２／A128 ＋１Ｆ〜２５Ｆ／A153	1:28:48 7:02	★★★☆☆　72.4kg25.5% 500シャッキーンとお目覚め。心拍計見ながらナンチャッテラン。日野１周は余裕、警刑２周目にお犬様大量発生してきたので切り上げる。１Ｆから階段で２５Ｆまで、こんなに良い練習コースが自宅内にあるのに入居から半年間利用せず。 速攻シャワー後、湘南台折り返し＠１日乗車券で中川ゴチ仕事。鰻屋仕出し100人前予約で入れず寿司屋でビアが美味い♪ 帰ってお昼寝後仕事。 s
1/16 日	11.0	中村橋〜吉野町／A131 ＋Ｂ１〜３５Ｆ／A155	1:22:57 9:43	★★★☆☆　72.8kg25.0% 640お目覚め。今朝も寒いので冬の定番大岡川下流コース。大岡川沿いに下り、弘明寺過ぎて鎌倉街道横断〜根津の神裏〜中村橋〜吉野町〜鎌倉街道〜通町〜大岡川。マンション裏からＢ１へ降り階段で最上階機械室まで。折返し心拍数下げながらダウン下りで２５Ｆ。 1000下のリスト館へ長野おじい様用羽毛布団を購入、いろいろ見て結局高いのを大幅値引！にやられる。帰って学童購入うどんで早ランチ後、仕事＠年調追い込み。 s
1/17 月	0.0	業爆		★★☆☆☆ 夜中コラショのアラームに起こされ540不機嫌なお目覚め。駅の改札まで娘送り、630発633改札に着いたら『気持ち悪い！吐きそう！』と言い出したので、一旦家に戻り一休みしてから645発648着いつもの１本後で湘南台まで一緒に行く。おっさんは女性車両に乗れないので３号車に乗り４号車をチェックしてたらＭぐちゃん＆Ｍほちゃんが乗ってきたので湘南台で合流し無事登校。 昼にコナミに行きたかったが１秒の余裕も無い、今日も終日事務所に籠り年調追い込みもまだ終わりが見えない(-_-;) s
1/18 火	0.0	業爆		★★☆☆☆ 540起床。駅の改札まで娘送り、630発634改札着637自宅。 730から今日も終日事務所篭り。埼玉商工会から浦和のお客さんが癌で亡くなっていたと電話入る、合掌。2030先が見えてきたし、この時間では集荷も怪しいのでヤマトデポへ走る。 s
1/19 水	0.0	業爆		★★☆☆☆ 540起床。駅の改札まで娘送り、630発633改札着636自宅。 700から仕事、1100未だ資料の来ないいつもの小田原のお客さんを除きほぼ終了したので学童年調に入る。しかし素人作成の給料計算ソフトのトンチンカンが発覚、１２月の給料で勝手に年調済んでいたが当然怪しいので洗い直し。そうしたら社保も違っていたが多めに引いていたから来月調整すれば良いや。 夕方、学童へ給料明細置きに行き帰りに接骨院で天国へ登る♪小田原のお客さんからの資料未だ届かず2000退散。 s
1/20 木	0.0	業爆		★★☆☆☆ 540起床。駅の改札まで娘送り、630発634改札着637自宅。同じマンションのＳ泉３年生が体操着で登校、三浦か？ 900郵便局に学童源泉納付〜事務所で学童社保の間違い分修正資料作成。 夕食のおかずが麻婆豆腐だったのでごはんおかわり♪酒飲まず！ v
1/21 金	7.0	昼コナミ	47:51	★★☆☆☆　元パートさんバイト�A 540起床。駅の改札まで娘送り、630発633改札着636自宅。 ようやく仕事が第一ピークをこえたので昼コナミ。１ｈトレミ最後の１台ゲット、いつものパターンでガラ空きなのに隣の２台は30分以内で退散してた！30分トレミでやれよ！ 1830店じまいし、娘の絵画教室100回賞で1500円位までの好きなものが頂けるということで、京急本屋へ行き娘の欲しい本をチェックしたら1500円だった。第一ピーク越えプチ打ち上げに１０Ｆの寿司清を覗いたらカウンター満席だったので、しかたなくいつものＧブッフェ＠酒飲み放題♪昼抜いたからか？胃が縮まりビア２＆３皿時点で満腹近くワインに切り替え４杯でチョー満腹アウト。 s
1/22 土	13.0	中村橋〜吉野町＋大岡川／A131 ＧＰＳ	1:43:57	★★★☆☆　72.0kg24.0%　先週より改善 520シャッキーンとお目覚め。今シーズンといってもほとんど走ってないが初フリース帽子被り発射。先週と同じく遊歩道〜京急高架下を通り弘明寺〜鎌倉街道横断し根津の神裏〜中村橋〜吉野町〜通町〜大岡川〜桜岡小＋遊歩道〜鎌倉街道折返し。 娘の宿題見て930から仕事。味楽で行列でファミマランチ。 1800アホ指導員のばあさんがまた来年度の予算案について話をさせてくれとのたまうから拒否したら、父母会長が聞き流すだけで良いからお願いしますと言われしかたなく学童早出したのに、肝心ばあさん風邪で休みだと！恕！1900集まり悪く1930父母会開始。今月も問題山積で終了2200〜役員は2300まで。帰りにすき家で並弁当買って、牛丼食いながらビア〜紫赤兎馬２〜七窪２♪ s
1/23 日	0.0			★★★☆☆ 寝坊。娘の勉強見て1000から仕事。娘はおばあ様と野毛山動物園。 1140本日も味楽は大行列で諦めウイングＢ１のにいやでとろろ昆布うどん＆ミニ漬丼セット♪ 1820店じまいしコナミ温泉入って帰る、日曜日は1900終了なので風呂は激混み。コナミの二股ラジウム温泉の効能書きを見たらカルシウム温泉？と書いてあったが、ラジウムの間違いだろ＠元秘湯ハンター。友達に貰った手作りモッツァレラチーズで作った餅チーズピザをつまみに温泉上がりのビールが激美味い♪♪紫赤兎馬２〜七窪２♪ s
1/24 月	7.0	昼コナミ	48:04	★★★☆☆ 540起床。駅の改札まで娘送り、630発633改札着636自宅。 昼コナミ、今日は隣にナンチャッテ間違ったダイエットの兄ちゃんがゼイゼイいいながら時速１３ｋｍで汗撒き散らし、その隣のジイさんも無理して時速９ｋｍでドッタンバッタンうるさいしで参った。二股カルシウム温泉は二股ラジウム温泉の湯の華を日帰り温泉施設に販売している業者の登録商標だった。 1900店じまいし、コナミ温泉♪さすがに平日のこの時間風呂はガラ空きだが、サンデー毎日なジイさんが井戸端会議ならぬ湯船会議で占領するのは勘弁してほしい。今夜もビアが激美味い♪紫赤兎馬２〜島津藩２〜氷結♪妹が旦那の実家へ行き島津藩の四合瓶をおみやに貰う。『な〜んだ田苑酒造かぁ！全量芋焼酎かぁ！一刻者と一緒かぁ！』だったが、飲んでみたら芋臭さといい芋の甘さといいGOOD♪だった。 s
1/25 火	8.0	昼コナミ	55:12	★★★☆☆ 540起床。駅の改札まで娘送り、630発633改札着636自宅。 健康診断が近づき焦って連日の昼コナミ。今日はキュッキュ×２とブレーキ走法のナンチャッテ間違いダイエット兄さんと毎度おなじみドッタンバッタンジイさんが煩かった。 まだ１社年調資料届かず給与支払報告書が終われず。2000退散しビア〜島津藩〜紫赤兎馬２で止めとく。 s
1/26 水	0.0			★★☆☆☆ 540起床。駅の改札まで娘送り、630発633改札着636自宅。 730に仕事始めるも過労蓄積か？絶不調。昼コナミは止めてお昼寝しようと家へ戻る時、味楽並んでなかったから中を覗いたら入れた♪久しぶりのサンマーメン大盛♪大汗掻いて家でお昼寝♪ 年調最後の１社未だ来ず。法定調書＆給与支払報告書を追い込みにかかる。2000退散、ビア〜紫赤兎馬〜島津藩♪ s
1/27 木	0.0	ダイヤモンド双子山		★★★☆☆ 540起床。駅の改札まで娘送り、630発634改札着637自宅。帰ってベランダへ出たら房総半島から登る綺麗な朝日が見れた♪ 1100発、車で田浦の山奥のお客さん。1/8以来久しぶりにエンジンかけたらバッテリー保護機能が作動しコンフォート機能が使えませんになり10分ほど走ったら解除された。横横家により早ランチ＠中盛薄味固め♪相変わらず茹ですぎ＆味濃すぎ。いつものように放し飼いウコッケイの卵をいただき、やまやで☆500ml買い込みＧＳ経由で給油＆洗車しようとしたら洗車４台待ちだったので油だけ入れて帰る。 家に着いたら丁度夕日が沈むところで11/16の秋の部に続き、またまた双子山のお尻に沈む夕日が見れた♪2000で退散しビア〜紫赤兎馬４♪ s
1/28 金	0.0			★★★☆☆ 510起床。駅の改札まで娘送り、630発634改札着637自宅。 730から仕事＠法定調書追い込み。920一旦家へ帰り待機＠マンション６カ月点検。今まで７階建では無かった免振や制振によるねじれでクロスやＰタイルに歪みが出てきたので後日担当業者の再チェック後１年ｏｒ２年点検まで様子見か（@_@）1030事務所に戻る。 昼ランに行く予定だったが、仕事のきりが悪いのと連日のラーメン腹で空腹に耐えられず、家に帰って冷蔵庫みたら茹で白菜があったからサッポロ一番みそ＆ライス♪午後も事務所籠り。 s
1/29 土	0.0			★★★☆☆ 330に目覚めるも自主規制でまた寝て530起床。下のファミマでお昼用おにぎりサンドイッチ買い込み。 720発、車で740実家745〜イトーピア〜逗葉〜Ｒ１３４〜810江ノ電駐車場着、早すぎた。847着の電車に乗ってきた娘＆妻と合流し学校前へ行ったら大行列が出来ていて、早めに入場開始したところだった。おじい＆おばあ＆おばあ様連れなのでレスポンス悪く体育館へ向かうが、ほとんど２年生の親だけなので余裕で、推定娘が並ぶあたりの３列目ゲット＝真正面だった＠はじめてのクリスマスの朗読＆歌。終了後２年生の教室〜一通り見て1130体育館で軽ランチ〜５年生のディベートや理科室のピタゴラスイッチ等見学し1310退散。駐車場代2,000円も取られ、普通なら絶対近づかないＲ１３４の大渋滞に巻き込まれながら〜逗葉新道100円払い〜1400実家〜1430帰宅、案外早かった。 休憩後、1600発京急Ｂ１でイチゴ＆華正楼のシュウマイ買って、電車で能見台＠Ｓ央ちゃん家。サーモンマリネ＆手作りローストビーフ＆しゃぶしゃぶ＆ご主人実家直送のタラバを焼きでビア〜大吟醸が美味い♪娘たちは２階で遊び大人は2200までヨパラッチ♪2230帰宅。 s
1/30 日	0.0			★★☆☆☆ 寝坊＆二日酔い(^^ゞ とても走れる状況にあらず。 930から仕事、1120味楽フロントロウで並び５分ほどで入店＠サンマーメン♪ 1930店じまいし家ビア☆のみで2200就寝。 s
1/31 月	9.0	昼コナミ	1:03:13	★★★☆☆ 530起床。655発、車でキッザニア送り。磯子〜湾岸〜豊洲740着２６番目。娘＆妻降ろし首都高とんぼ返り、杉田で降りてＧＳで洗車〜910家に着いたら、ゴルフのおばはんがドアミラーたたまずに入庫、確認せず帰ってしまい車幅チェックに引っかかったままになってた。すぐに壊れるゴルフのドアミラーを手でたたんで壊れでもしたらかなわないので７Ｆコンシェルジュへ行ったら1000からだと！掃除のオバちゃん見つけて聞いたら管理人が『そろそろ出てくる頃だ』というので再び７Ｆへ行き管理人捕まえ犯人に連絡して貰う。無駄な時間４０分も食らったが無事解決。 いつものドッタンバッタンじいさまいなくて快適♪シャワー後、1410発1450着キッザニアお迎え。 1500に合流し即退散、駐車場は30分以内だったから？無料でした。湾岸で羽田国際線ターミナルへ移動。深夜早朝便主体だからか？国際線チェックインカウンターは閑古鳥、しかし４Ｆは高齢者バスツアーで加齢臭充満＞＜たいして見るものも無くお茶飲んで綺麗な夕日を見て退散。自宅Ｐに車入れＳＡＴＹでシシカバブ＆タンドリーチキンをつまみにビアが美味い♪ s
走行距離	85.0  km