月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	6.0	30分jog		ピッチが上がらない。
4/03 月	6.0	30分jog		少しずつ感覚がよくなってる。
4/04 火	0.0
4/05 水	0.0
4/06 木	0.0
4/07 金	0.0
4/08 土	11.0	60分jog		ゆっくり写真を撮りながら。
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	8.0	40分jog		きつかった。
4/12 水	0.0
4/13 木	0.0
4/14 金	6.0	30分jog
4/15 土	0.0
4/16 日	15.0	90分jog		諏訪湖走っていて気持ちよかった。
4/17 月	0.0
4/18 火	0.0
4/19 水	0.0
4/20 木	0.0
4/21 金	0.0
4/22 土	0.0
4/23 日	0.0
4/24 月	4.0	20分jog
4/25 火	0.0
4/26 水	0.0
4/27 木	4.0	20分jog
4/28 金	0.0
4/29 土	5.0	30分jog
4/30 日	8.0	40分jog
走行距離	73.0  km