すーちゃん
地域 : 長野
年齢 : 50歳代後半
一言 :
一言 :
次は07.11.23 千曲川ハーフ!今年最後のレースです!頑張りましょう! 次は07.11.23 千曲川ハーフ!今年最後のレースです!頑張りましょう! 次は07.11.23 千曲川ハーフ!今年最後のレースです!頑張りましょう! 次は07.11.23 千曲川ハーフ!今年最後のレースです!頑張りましょう!
2025/09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 月 | 0.0 | |||
| 9/02 火 | 0.0 | |||
| 9/03 水 | 0.0 | |||
| 9/04 木 | 0.0 | |||
| 9/05 金 | 0.0 | |||
| 9/06 土 | 0.0 | |||
| 9/07 日 | 0.0 | |||
| 9/08 月 | 0.0 | |||
| 9/09 火 | 0.0 | |||
| 9/10 水 | 0.0 | |||
| 9/11 木 | 0.0 | |||
| 9/12 金 | 0.0 | |||
| 9/13 土 | 8.5 | LSD35% |
56 |
3ヶ月ぶりのラン!体がバッキバキに痛い!キロ7分は早すぎ! |
| 9/14 日 | 0.0 | |||
| 9/15 月 | 13.0 | LSD35% |
90 |
途中青山さんと立ち話!バテたけど最後まで走り切った!体が痛い! |
| 9/16 火 | 0.0 | |||
| 9/17 水 | 0.0 | |||
| 9/18 木 | 0.0 | |||
| 9/19 金 | 0.0 | |||
| 9/20 土 | 0.0 | |||
| 9/21 日 | 15.0 | LSD35% |
105 |
まあまあ走れているただ体はバッキバキ!頑張れ!来週は駒ヶ根だ! |
| 9/22 月 | 0.0 | |||
| 9/23 火 | 8.0 | LSD35% |
55 |
なんか疲れていて自身がなかったが5キロ過ぎからピッチが上がった! |
| 9/24 水 | 0.0 | |||
| 9/25 木 | 0.0 | |||
| 9/26 金 | 0.0 | |||
| 9/27 土 | 0.0 | |||
| 9/28 日 | 21.1 | 駒ヶ根ハーフマラソン |
148 |
良く走ったと思う!天候は良好!坂はきつい 森脇がヘロヘロだった 宮脇とシャメ撮った!4年お休み5年後62歳走れるかな! |
| 9/29 月 | 0.0 | |||
| 9/30 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 65.6 km | |||