すーちゃん  
地域 : 長野    年齢 : 50歳代前半
一言 : 
次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0  
3/02 水 0.0  
3/03 木 0.0  
3/04 金 0.0  
3/05 土 0.0  
3/06 日 0.0  
3/07 月 0.0  
3/08 火 0.0  
3/09 水 0.0  
3/10 木 0.0  
3/11 金 0.0  
3/12 土 19.5   LSD(45%)
160
とりあえず下痢で!なんとか動き切った!がんばれ
3/13 日 15.5   LSD(45%)
100
ひざ痛い!とりあえずなんとか動いた!ロキソニンはのんでから行こう
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 0.0  
3/17 木 0.0  
3/18 金 0.0  
3/19 土 0.0  
3/20 日 0.0  
3/21 月 21.5   LSD35%
155
ゆっくりいったまだいけるかと思えばやはりきつい。でもさいごまで走りきれたのは大きいがんばれがんばれ!いけるぞ
3/22 火 0.0  
3/23 水 0.0  
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 0.0  
3/27 日 18.0   LSD35%
134
向かい風が好きだったこと忘れてた!ゆっくりすぎるのか7分は切れないでもなんとかさいごまで走りきれた自身になるがんばれがんばれ俺!
3/28 月 0.0  
3/29 火 0.0  
3/30 水 0.0  
3/31 木 0.0  
走行距離 74.5  km