すーちゃん  
地域 : 長野    年齢 : 50歳代前半
一言 : 
次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0  
5/02 木 0.0  
5/03 金 0.0  
5/04 土 14.0   LSD(35%)
75
体調悪い中でもなんとかキロ5分台で行った!疲れた!
5/05 日 8.0   LSD(25%)
60
最悪のコンディション後半徒歩だった!なんか自信なくなる!
5/06 月 13.0   LSD(35%)
85
体調悪い中でもなんとか行った!ゆっくり13k走り切れてよかった!
5/07 火 0.0  
5/08 水 0.0  
5/09 木 0.0  
5/10 金 0.0  
5/11 土 0.0  
5/12 日 22.0   LLSSDD
150
かなりゆっくりめでいけるところまでかんり走ることができた!いい感じ!自信になる!がんばれいいぞ俺!
5/13 月 0.0  
5/14 火 0.0  
5/15 水 0.0  
5/16 木 0.0  
5/17 金 0.0  
5/18 土 0.0  
5/19 日 21.1   軽井沢ハーフマラソン
108
まあまあか!さわやかだった相変わらず!やっぱオラフが乗ってると良い!
5/20 月 0.0  
5/21 火 0.0  
5/22 水 0.0  
5/23 木 0.0  
5/24 金 0.0  
5/25 土 0.0  
5/26 日 13.0   LSD(45%)
90
恐る恐るゆっくり暑い中のラン!なんとか走れてよかった!これで安曇野はOK!
5/27 月 0.0  
5/28 火 0.0  
5/29 水 0.0  
5/30 木 0.0  
5/31 金 0.0  
走行距離 91.1  km