月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 木	0.0
2/02 金	0.0
2/03 土	0.0
2/04 日	21.0	LSD(45%)	117	風も弱く気持ちよく走れた！途中気持ちが折れそうになったが頑張れた！来週末のレースにむけて最終調整終了！がんばろう俺！あとは天気だけ！ピッチが自分でわからなくなった！速いぞ！俺！がんばろう姫路！
2/05 月	0.0
2/06 火	0.0
2/07 水	0.0
2/08 木	0.0
2/09 金	0.0
2/10 土	0.0
2/11 日	42.2	姫路城マラソン	219	ついに３時間４０分切達成！すごい50歳にして感動した！
2/12 月	0.0
2/13 火	0.0
2/14 水	0.0
2/15 木	0.0
2/16 金	0.0
2/17 土	0.0
2/18 日	0.0
2/19 月	0.0
2/20 火	0.0
2/21 水	0.0
2/22 木	0.0
2/23 金	0.0
2/24 土	0.0
2/25 日	0.0
2/26 月	0.0
2/27 火	0.0
2/28 水	0.0
走行距離	63.2  km