月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 水	0.0
3/02 木	0.0
3/03 金	0.0
3/04 土	0.0
3/05 日	24.0	LSD(30%)	175	体調は悪かったが思い切ってラン！向かい風もあったが帰りは楽チン！途中めげないように超ゆっくりのラン！この時期にここまでいければ大丈夫！自信になる！
3/06 月	0.0
3/07 火	0.0
3/08 水	0.0
3/09 木	0.0
3/10 金	0.0
3/11 土	10.0	LSD(50%)	63	向かい風強すぎて心が折れた！明日がんばろう！！
3/12 日	30.0	LSD(45%)	192	いい天気で風も穏やか！初めて松岡の空港まで行ってみた！ここが最終地点！雪山もきれいで感動した！ここまではしれれば今月はかなり上出来！！がんばろう俺！
3/13 月	0.0
3/14 火	0.0
3/15 水	0.0
3/16 木	0.0
3/17 金	0.0
3/18 土	0.0
3/19 日	21.0	LSD(45%)	134	体調の悪い中のランなんとか走れた！風もなく気持ちよかった！
3/20 月	19.5	LSD(45%)	126	また体調悪くて大変だったが目標の19キロはクリアできた！すっきりしないが・・・。
3/21 火	0.0
3/22 水	0.0
3/23 木	0.0
3/24 金	0.0
3/25 土	10.5	ＬＳＤ（５０％）	57	超向かい風で気持ちも折れたが目標の710キロは行けた！キロ5分30秒ならかなりの負荷をかけることができた！明日は雨なので無理か？
3/26 日	0.0
3/27 月	0.0
3/28 火	0.0
3/29 水	0.0
3/30 木	0.0
3/31 金	0.0
走行距離	115.0  km