すーちゃん  
地域 : 長野    年齢 : 50歳代前半
一言 : 
次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 0.0  
5/02 月 0.0  
5/03 火 0.0  
5/04 水 15.0   LSD(50%)
93
向かい風強すぎ心が折れた!
5/05 木 19.0   LSD(55%)
105
昨日より風はましなほう!気持ちよく最後までラン完了!さわやか!!
5/06 金 0.0  
5/07 土 0.0  
5/08 日 18.5   LSD(55%)
102
風速を選んで午後からのラン。向かい風で行きは多少きつかったが後半折り返しはスピードに乗れた!ニューシューズウェーブライダー19は無理して買ってよかったクッションが最高!インソールもニューにしたが相性も良い!青ってなんかかっこいい感じ!走りがカルカッタ!
5/09 月 0.0  
5/10 火 0.0  
5/11 水 0.0  
5/12 木 0.0  
5/13 金 0.0  
5/14 土 19.0   LSD(60%)
107
気持ちよく行けた!暑くなってきて昼間はやめて夕方が朝方にしよと思った!軽くはしれてよかった!
5/15 日 19.0   LSD(40%)
118
昨日の疲労のためスピード終始あがらず苦労したが完走できた!がんばろう俺!
5/16 月 0.0  
5/17 火 0.0  
5/18 水 0.0  
5/19 木 0.0  
5/20 金 0.0  
5/21 土 0.0  
5/22 日 0.0  
5/23 月 0.0  
5/24 火 0.0  
5/25 水 0.0  
5/26 木 0.0  
5/27 金 0.0  
5/28 土 0.0  
5/29 日 0.0  
5/30 月 0.0  
5/31 火 0.0  
走行距離 90.5  km