すーちゃん  
地域 : 長野    年齢 : 50歳代前半
一言 : 
次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水 0.0  
4/02 木 0.0  
4/03 金 0.0  
4/04 土 0.0  
4/05 日 21.0   LSD(65%)
120
左親指あたり痛み発生 久々なので気持ち良かった ランナーは少なかったが桜が満開だった 雨が強くならず本当に助かった がんばれ俺!!
4/06 月 0.0  
4/07 火 0.0  
4/08 水 0.0  
4/09 木 0.0  
4/10 金 0.0  
4/11 土 20.0   LSD(65%)
120
久しぶりだったのでまあまあ快調ペース お花見になった 毎年新しい発見がある
4/12 日 19.0   LSD(55%)
107
体調悪かったが無理押してのラン お花見だった かなりランナーが多い これだけやっておけばOKか? 左ひざ内側少し痛みあり 左親指下やはり気にはなる なんとかごまかして走りぬこう!
4/13 月 0.0  
4/14 火 0.0  
4/15 水 0.0  
4/16 木 0.0  
4/17 金 0.0  
4/18 土 0.0  
4/19 日 42.2   第17回長野マラソン
231
前半は快調だったが、エムウーブのあたりから足底に痛み発生!それから以降スピード上がらずごまかし走法に切り替えるが30キロからかなりきつくなりがまんのレースとなる。最後は気力だけでがんばった!ゴールのパフォーマンスは良かった!沿道のハイタッチに答えすぎたかもしれないが、テーピングしたところにまさかの痛み発生とは?驚きだった。あまりレースばかりだとやはり疲労が残っているのかも??インターバルあけてレースに挑もうと作戦変更しよう!Qちゃんと西谷綾子さんとハイタッチできたのは良かった!オラフも好評だった!次は軽井沢・小布施ハーフになるがシューズフィットを再検討して左足親指をケアしたい。でもあの状態で完走するあたりはさすがめたぼじじい!よくがんばった!!
4/20 月 0.0  
4/21 火 0.0  
4/22 水 0.0  
4/23 木 0.0  
4/24 金 0.0  
4/25 土 0.0  
4/26 日 0.0  
4/27 月 0.0  
4/28 火 0.0  
4/29 水 0.0  
4/30 木 0.0  
走行距離 102.2  km