月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0
7/02 木	7.5	LSD(70%)	45	くわがた取りで気合入り（オス3メス3）　体調心配しながらのランは結構いけた　このくらいがちょうどいい！
7/03 金	5.5	LSD(65%)	40	くわがた橋混み合い何も取れず！気持ちよく走れた！
7/04 土	0.0
7/05 日	20.2	LSD(60%) ウォーキング	116 20	楽しいコース発見！国道沿いは緊張感あり楽しい！暑くならず風もなく気持ちよかった！疲労もあまり残らない！ くわがた探しオスメス1匹づつ！寒かった！
7/06 月	1.5	ウォーキング	15	少し雨中くわがた探しメス1匹づつ！寒かった！誰もいない！
7/07 火	0.0
7/08 水	0.0
7/09 木	0.0
7/10 金	1.5	ウォーキング	20	初のかぶとむしオスをゲット！なにかいいことありそうな予感！！
7/11 土	14.5	ＬＳＤ（55％） ウォーキング	82 20	新しく南長野運動公園経由のコース発掘　国道沿いは緊張して良い！暑いのであまり無理しなかった　噴水広場が楽しそう！！ くわがたがいるわけがない！混んでいすぎ！！
7/12 日	0.0
7/13 月	0.0
7/14 火	6.5	ＬＳＤ（70％）	35	くわがたいない！混んでいすぎ！かなり早く走ってみた！体調があまり良くないけど！がんばれ俺！
7/15 水	0.0
7/16 木	0.0
7/17 金	0.0
7/18 土	0.0
7/19 日	22.6	小布施マラソン ウォーキング	103 20	練習不足にしてはまあまあだった　去年より2分おちたが　順位はあがった　あつくなくてよかった　大阪まで少し休もう くわがたいない！かぶとメスゲット！
7/20 月	1.5	ウォーキング	20	くわがた1匹かぶとメス1匹
7/21 火	0.0
7/22 水	1.5	ウォーキング	20	くわがた2匹オス
7/23 木	0.0
7/24 金	1.5	ウォーキング	20	クワガタ大量ゲット！カブトムシメス3匹　なんじゃこりゃ？
7/25 土	0.0
7/26 日	1.5	ウォーキング	20	なし
7/27 月	1.5	ウォーキング	20	なし
7/28 火	1.5	ウォーキング	20	なし
7/29 水	1.5	ウォーキング	20	奇跡のオスいいサイズの1匹
7/30 木	1.5	ウォーキング	20	なし
7/31 金	0.0
走行距離	91.8  km