すーちゃん  
地域 : 長野    年齢 : 50歳代前半
一言 : 
次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!          次は04.06.05安曇野ハーフ!ぎりぎりでも2時間目指して頑張れ!
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 0.0  
3/02 土 0.0  
3/03 日 21.0   LSD
121
前半向かい風きつかった いつもと違う道で楽しかった
3/04 月 0.0  
3/05 火 8.2   LSD
46
スピードにのるのに時間がかかる食休みはとろう!右ひざトラブルあり
3/06 水 9.2   LSD
51
前半やばいと思ったが、後半UPできた。練習不足は否めないが京都がんばろう!
3/07 木 0.0  
3/08 金 0.0  
3/09 土 0.0  
3/10 日 42.2   京都マラソン
226
雨風強く最悪のコンディションだったが自己ベスト更新坂道はやはりきついタフなコースだった
3/11 月 0.0  
3/12 火 0.0  
3/13 水 0.0  
3/14 木 0.0  
3/15 金 0.0  
3/16 土 0.0  
3/17 日 0.0  
3/18 月 0.0  
3/19 火 0.0  
3/20 水 0.0  
3/21 木 0.0  
3/22 金 0.0  
3/23 土 0.0  
3/24 日 18.5   LSD
113
京都マラソン以来久々のラン右ひざ内側痛み発生 向かい風強風でいい負荷だった
3/25 月 0.0  
3/26 火 0.0  
3/27 水 0.0  
3/28 木 0.0  
3/29 金 0.0  
3/30 土 0.0  
3/31 日 0.0  
走行距離 99.1  km