月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 土	0.0
6/02 日	0.0
6/03 月	0.0
6/04 火	0.0
6/05 水	0.0
6/06 木	0.0
6/07 金	0.0
6/08 土	0.0
6/09 日	0.0
6/10 月	0.0
6/11 火	0.0
6/12 水	0.0
6/13 木	0.0
6/14 金	0.0
6/15 土	0.0
6/16 日	10.0	LSD	58	久々のラン　ひざに痛み発生　正直苦しかった　がんばろう俺！
6/17 月	0.0
6/18 火	8.5	LSD（中速）	45	少し早めにラン　後半雨にあたった
6/19 水	0.0
6/20 木	0.0
6/21 金	0.0
6/22 土	10.0	LSD（中速）	60	快調ラン
6/23 日	20.0	LSD（低速）	107	前日の疲労もなくまあまあ走れた
6/24 月	9.0	LSD（低速）	51	前半食休み短時間によりだるかった　雨晴れてよかった
6/25 火	0.0
6/26 水	0.0
6/27 木	7.0	LSD（中速）	37	橋の上でクワガタ発見！トレーニングにならない！最後は早かった！
6/28 金	9.0	ＬＳＤ（中速）	50	クワガタ探しに少し早めのラン　現場を２往復しちゃった！
6/29 土	9.0	ＬＳＤ（中速）	54	クワガタ大量ゲット！生涯初の入れ食い！練習にならない！
6/30 日	0.0
走行距離	82.5  km