すーちゃん
地域 : 長野
年齢 : 50歳代後半
一言 :
一言 :
次は07.11.01 富山マラソン！初エントリーです！頑張りましょう！ 次は07.11.01 富山マラソン！初エントリーです！頑張りましょう！ 次は07.11.01 富山マラソン！初エントリーです！頑張りましょう！ 次は07.11.01 富山マラソン！初エントリーです！頑張りましょう！
2013／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | 0.0 | |||
| 3/02 土 | 0.0 | |||
| 3/03 日 | 21.0 | LSD |
121 |
前半向かい風きつかった いつもと違う道で楽しかった |
| 3/04 月 | 0.0 | |||
| 3/05 火 | 8.2 | LSD |
46 |
スピードにのるのに時間がかかる食休みはとろう！右ひざトラブルあり |
| 3/06 水 | 9.2 | LSD |
51 |
前半やばいと思ったが、後半ＵＰできた。練習不足は否めないが京都がんばろう！ |
| 3/07 木 | 0.0 | |||
| 3/08 金 | 0.0 | |||
| 3/09 土 | 0.0 | |||
| 3/10 日 | 42.2 | 京都マラソン |
226 |
雨風強く最悪のコンディションだったが自己ベスト更新坂道はやはりきついタフなコースだった |
| 3/11 月 | 0.0 | |||
| 3/12 火 | 0.0 | |||
| 3/13 水 | 0.0 | |||
| 3/14 木 | 0.0 | |||
| 3/15 金 | 0.0 | |||
| 3/16 土 | 0.0 | |||
| 3/17 日 | 0.0 | |||
| 3/18 月 | 0.0 | |||
| 3/19 火 | 0.0 | |||
| 3/20 水 | 0.0 | |||
| 3/21 木 | 0.0 | |||
| 3/22 金 | 0.0 | |||
| 3/23 土 | 0.0 | |||
| 3/24 日 | 18.5 | LSD |
113 |
京都マラソン以来久々のラン右ひざ内側痛み発生 向かい風強風でいい負荷だった |
| 3/25 月 | 0.0 | |||
| 3/26 火 | 0.0 | |||
| 3/27 水 | 0.0 | |||
| 3/28 木 | 0.0 | |||
| 3/29 金 | 0.0 | |||
| 3/30 土 | 0.0 | |||
| 3/31 日 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 99.1 km | |||