月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	8.0	快調ラン	60	あたたかい無風！後半ピッチあげてみた
3/02 金	0.0
3/03 土	0.0
3/04 日	25.0	ＬＳＤ	166	風もなくゆっくり走れた。左ひざトラブルあり。
3/05 月	0.0
3/06 火	7.0	快調ラン	50	風もなく調子良かったが、左膝・右太ももトラブルあり
3/07 水	0.0
3/08 木	5.5	快調ラン	40	気持ちよく終えられた
3/09 金	0.0
3/10 土	0.0
3/11 日	42.2	京都マラソン	4時間7分	30キロ過ぎ右足上がらず不完全燃焼のままゴールへ
3/12 月	0.0
3/13 火	0.0
3/14 水	0.0
3/15 木	0.0
3/16 金	0.0
3/17 土	0.0
3/18 日	0.0
3/19 月	0.0
3/20 火	0.0
3/21 水	0.0
3/22 木	0.0
3/23 金	0.0
3/24 土	0.0
3/25 日	20.0	LSD	135	15キロ過ぎ右ひざ痛む　ウォーキングに変更　京都の痛みそのままに不安よぎる
3/26 月	0.0
3/27 火	0.0
3/28 水	0.0
3/29 木	0.0
3/30 金	0.0
3/31 土	0.0
走行距離	107.7  km