月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 木	0.0
7/02 金	0.0
7/03 土	0.0
7/04 日	0.0
7/05 月	0.0
7/06 火	0.0
7/07 水	0.0
7/08 木	0.0
7/09 金	0.0
7/10 土	0.0
7/11 日	0.0
7/12 月	0.0
7/13 火	0.0
7/14 水	0.0
7/15 木	0.0
7/16 金	0.0
7/17 土	0.0
7/18 日	0.0
7/19 月	0.0
7/20 火	0.0
7/21 水	0.0
7/22 木	0.0
7/23 金	0.0
7/24 土	0.0
7/25 日	0.0
7/26 月	5.5	歩いたり走ったりで	40分	日記スタート記念に小雨の中ウォーキング
7/27 火	0.0
7/28 水	6.0	娘と喋ったり寄り道で	65分	「少し走ろうよ」って言ったら「えぇ〜」だって
7/29 木	6.0	歩いたり走ったりで	55分	走るったって450mと350mの2回です、、、トホホ…
7/30 金	0.0			母の誕生祝い。家族で外食。
7/31 土	6.0	歩いたり走ったりで	55分	前回より走る回数を増やしたのにタイムは伸びず。せめて1kmでもいいから走れるようになりたいもんですorz
走行距離	23.5  km