月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	0.0
4/02 月	10.0		1'00'000
4/03 火	0.0
4/04 水	0.0
4/05 木	23.0		2'10'00
4/06 金	10.0		54'30
4/07 土	0.0
4/08 日	0.0
4/09 月	0.0
4/10 火	0.0
4/11 水	0.0
4/12 木	0.0
4/13 金	0.0
4/14 土	0.0
4/15 日	0.0
4/16 月	0.0
4/17 火	0.0
4/18 水	0.0
4/19 木	0.0
4/20 金	0.0
4/21 土	0.0
4/22 日	0.0
4/23 月	0.0
4/24 火	10.0		56'43	右足第３指付け根の痛みから大事をとって今日まで休養してきた。足指を使って蹴るように走ると痛みがまだある。ペースは遅めでなるべく蹴り上げないように走ってみた。何とか痛みはなく走り終えることが出来、今週日曜日の花・よしか・夢マラソンハーフの出場に希望がもてそうだ。練習できなかったのでタイムは期待できないが・・・でも走れないよりははるかにいい！！
4/25 水	0.0
4/26 木	0.0
4/27 金	0.0
4/28 土	0.0
4/29 日	21.0		1'51'27	よしか・夢・花マラソンハーフ（公認）出場
4/30 月	0.0
走行距離	74.0  km