月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	0.0
4/02 土	0.0
4/03 日	0.0
4/04 月	0.0
4/05 火	0.0
4/06 水	0.0
4/07 木	0.0
4/08 金	0.0
4/09 土	0.0
4/10 日	0.0
4/11 月	10.0		56'57	右足第３指、疲労骨折にて約１ヶ月ぶりに練習再開！！身体のケアも忘れず（初）フルマラソン、まずはサブ４を目標に頑張りたい。
4/12 火	0.0
4/13 水	10.6		55'26	下肢筋肉痛が残っているがついつい走っちゃう！
4/14 木	0.0
4/15 金	0.0
4/16 土	0.0
4/17 日	10.0		52'02
4/18 月	0.0
4/19 火	0.0
4/20 水	0.0			疲労骨折のところは治ったものの同じ右足の別の部位に新たな痛みが・・・整形受診の結果、はっきりした原因はわからないが、ゴールデンウィーク明けまで、痛みが完全にとれるまで走るのはやめなさいとの事。ストレスになるなぁ〜。
4/21 木	0.0
4/22 金	0.0
4/23 土	0.0
4/24 日	0.0
4/25 月	0.0
4/26 火	0.0
4/27 水	0.0
4/28 木	0.0
4/29 金	0.0
4/30 土	0.0
走行距離	30.6  km