月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 日	0.0
3/02 月	0.0
3/03 火	0.0
3/04 水	0.0
3/05 木	0.0
3/06 金	14.4	クロカン4周
3/07 土	0.0
3/08 日	15.5	クロカン3周、400m×2(r＝200m)	66’2(49’7)68’1
3/09 月	0.0
3/10 火	0.0
3/11 水	0.0
3/12 木	10.0	＠小松ドーム10000mjog	4’00-3’40
3/13 金	14.4	＠小松ドーム12000mjog、400m×1、ダウン	4’00-3’45　64’2
3/14 土	13.5	クロカン3周、400m×2(r＝200m)	66’5(50’8)66’7
3/15 日	0.0
3/16 月	0.0
3/17 火	20.5	クロカン5周、400m×2、ダウン	65’4(50’4)69’3
3/18 水	15.5	w-up、1000m×5(r＝400m)、ダウン
3/19 木	0.0
3/20 金	16.8	クロカン4周、400m×1	62’4
3/21 土	12.8	クロカン2周、1000m×1、流し×2、ダウン	64’1-67’8-34’3　2’46”3
3/22 日	27.4	金沢ロードレースハーフ　71’32	16’08−16’18-17’00-18’32-3’29
3/23 月	0.0
3/24 火	0.0
3/25 水	0.0
3/26 木	0.0
3/27 金	0.0
3/28 土	16.2	クロカン4周、200m×1	33’4
3/29 日	0.0
3/30 月	0.0
3/31 火	0.0
走行距離	177.0  km