月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 日	0.0
6/02 月	0.0
6/03 火	0.0
6/04 水	13.3	クロカン3周、400ｍ＋ 200ｍ（ｒ＝200ｍ）、ダウン	64’9（44’5）31’7
6/05 木	11.3	クロカン3周、400ｍ×2（ｒ＝200ｍ）、ダウン	68’3（50’3）67’9
6/06 金	11.7	クロカン3周、400ｍ×1	68’1
6/07 土	12.0	20’jog、（400ｍ×5）×2（ｒ＝200ｍ、Ｒ＝6’）、ダウン	�@70’2（50’7）71’5（50’3）72’3（55’2）73’0（53’2）73’4　�A70’5（52’6）71’8（47’9）73’6（55’4）77’0（200ｗ）63’9、ダウン
6/08 日	0.0
6/09 月	0.0
6/10 火	0.0
6/11 水	0.0
6/12 木	0.0
6/13 金	0.0
6/14 土	0.0
6/15 日	8.0	能美市体1500ｍ	4’16’78
6/16 月	0.0
6/17 火	0.0
6/18 水	0.0
6/19 木	13.0	クロカン3周、400ｍ 200ｍ（ｒ＝200ｍ）、ダウン	63’9（47’6）31’2
6/20 金	0.0
6/21 土	12.5	クロカン3周、400ｍ×1、ダウン	65’9
6/22 日	0.0
6/23 月	0.0
6/24 火	0.0
6/25 水	11.4	30'jog、3000ｍ、ダウン	9’20
6/26 木	17.0	クロカン4周、200ｍ×2（ｒ＝200ｍ）、ダウン	31’3（48’0）32’0
6/27 金	14.4	クロカン4周
6/28 土	10.8	20'jog、400m×5（ｒ＝200ｍ）、流し、270ｍ、ダウン	69’4（48’8）69’7（48’5）70’6（48’3）70’1（49’7）69’1、36’1
6/29 日	20.5	クロカン6周
6/30 月	0.0
走行距離	155.9  km