OSCA
地域 : 石川
年齢 : 26
一言 :
一言 :
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2014/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 火 | 0.0 | |||
4/02 水 | 0.0 | |||
4/03 木 | 0.0 | |||
4/04 金 | 0.0 | |||
4/05 土 | 0.0 | |||
4/06 日 | 0.0 | |||
4/07 月 | 0.0 | |||
4/08 火 | 0.0 | |||
4/09 水 | 0.0 | |||
4/10 木 | 0.0 | |||
4/11 金 | 0.0 | |||
4/12 土 | 11.5 | クロカン3周、200m×1 |
31’9 |
|
4/13 日 | 0.0 | |||
4/14 月 | 0.0 | |||
4/15 火 | 0.0 | |||
4/16 水 | 13.3 | クロカン3周、400m+200m(r=200m)、ダウン |
66’0(51’8)32’7 |
|
4/17 木 | 11.7 | クロカン3周、400m×1 |
68’6 |
|
4/18 金 | 0.0 | |||
4/19 土 | 13.3 | クロカン3周、400m+200m(r=200m) |
64’0(44’8)31? |
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4/20 日 | 15.0 | クロカン3周、400m×5(r=200m、4本目以降400mw) |
67’8(50’2)70’1(51’7)70’9、66’8、63’0 |
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4/21 月 | 0.0 | |||
4/22 火 | 0.0 | |||
4/23 水 | 0.0 | |||
4/24 木 | 0.0 | |||
4/25 金 | 0.0 | |||
4/26 土 | 0.0 | |||
4/27 日 | 0.0 | |||
4/28 月 | 0.0 | |||
4/29 火 | 0.0 | |||
4/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 64.8 km |