OSCA  
地域 : 石川    年齢 : 26
一言 : 
<2014.02.24>大学時代の記録更新(`・ω・´)          <2014.02.24>大学時代の記録更新(`・ω・´)          <2014.02.24>大学時代の記録更新(`・ω・´)          <2014.02.24>大学時代の記録更新(`・ω・´)
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土 0.0  
3/02 日 14.4   クロカン4周
3/03 月 0.0  
3/04 火 0.0  
3/05 水 14.6   クロカン4周、200m×1
30’7
3/06 木 0.0  
3/07 金 0.0  
3/08 土 15.8   クロカン4周、200m×3
31’9(47’0)33’6(45’3)32’8
3/09 日 15.8   クロカン4周、400m×2
67’2(49’9)68’3
3/10 月 0.0  
3/11 火 0.0  
3/12 水 0.0  
3/13 木 0.0  
3/14 金 0.0  
3/15 土 15.1   クロカン3周、400m×5、200m×3、ダウン
66’8(51’3)67’4(52’5)69’1(53’0)72’6(200mw)66’1 29’×3
3/16 日 0.0  
3/17 月 0.0  
3/18 火 14.4   クロカン4周
3/19 水 0.0  
3/20 木 0.0  
3/21 金 15.4   クロカン4周、200m×2
29’8(r不明)32’3
3/22 土 23.5   クロカン3周、400m×2、ダウン
40'jog、1000m×1、ダウン
66’1(49’8)67’7
69’9-69’6-34’8 (2’54’4)
3/23 日 0.0  
3/24 月 0.0  
3/25 火 0.0  
3/26 水 0.0  
3/27 木 0.0  
3/28 金 0.0  
3/29 土 0.0  
3/30 日 0.0  
3/31 月 0.0  
走行距離 129.0  km