OSCA
地域 : 石川
年齢 : 26
一言 :
一言 :
<2014.02.24>大学時代の記録更新(`・ω・´) <2014.02.24>大学時代の記録更新(`・ω・´) <2014.02.24>大学時代の記録更新(`・ω・´) <2014.02.24>大学時代の記録更新(`・ω・´)
2014/03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 土 | 0.0 | |||
| 3/02 日 | 14.4 | クロカン4周 |
||
| 3/03 月 | 0.0 | |||
| 3/04 火 | 0.0 | |||
| 3/05 水 | 14.6 | クロカン4周、200m×1 |
30’7 |
|
| 3/06 木 | 0.0 | |||
| 3/07 金 | 0.0 | |||
| 3/08 土 | 15.8 | クロカン4周、200m×3 |
31’9(47’0)33’6(45’3)32’8 |
|
| 3/09 日 | 15.8 | クロカン4周、400m×2 |
67’2(49’9)68’3 |
|
| 3/10 月 | 0.0 | |||
| 3/11 火 | 0.0 | |||
| 3/12 水 | 0.0 | |||
| 3/13 木 | 0.0 | |||
| 3/14 金 | 0.0 | |||
| 3/15 土 | 15.1 | クロカン3周、400m×5、200m×3、ダウン |
66’8(51’3)67’4(52’5)69’1(53’0)72’6(200mw)66’1 29’×3 |
|
| 3/16 日 | 0.0 | |||
| 3/17 月 | 0.0 | |||
| 3/18 火 | 14.4 | クロカン4周 |
||
| 3/19 水 | 0.0 | |||
| 3/20 木 | 0.0 | |||
| 3/21 金 | 15.4 | クロカン4周、200m×2 |
29’8(r不明)32’3 |
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| 3/22 土 | 23.5 | クロカン3周、400m×2、ダウン 40'jog、1000m×1、ダウン |
66’1(49’8)67’7 69’9-69’6-34’8 (2’54’4) |
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| 3/23 日 | 0.0 | |||
| 3/24 月 | 0.0 | |||
| 3/25 火 | 0.0 | |||
| 3/26 水 | 0.0 | |||
| 3/27 木 | 0.0 | |||
| 3/28 金 | 0.0 | |||
| 3/29 土 | 0.0 | |||
| 3/30 日 | 0.0 | |||
| 3/31 月 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 129.0 km | |||