2010／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 金 | 6.4 | CP4Mile ワイン（白） |
初ミッドナイトラン参加。 ４杯 |
マラソン中毒患者の会の皆様と初ラン。とても新鮮だった。自分にとっては走り納めのつもりが、シャカリキさんから、「時間的に２０１０年の走り初めでしょう。」と指摘を受け、納得。例年にない”走る事”から始まる年はどんな年になるのだろう、とワクワクしながらファンラン。似非シャンペンも意外にうまく、ずっといい気分。すっごく楽しかった。また、NFのおニュージャケットを初トライ。軽いし、薄いしで、”こんなんで寒くないのだろうか？”って不安だったが、水は弾くし、Windstopperと銘打っているだけあって、思いのほか暖かい。みんなからも、褒められご満悦。だけど、氷点下は厳しいかもなー。 午前2時から呼び出され、ミルキーと共に初飲み参加。行ったのはいいが、3人ともぐだぐだ状態。まぁ、ワインは美味しかったし、ミルキーも遊んでもらって嬉しそうだったし、いい初飲みだった。 |
| 1/02 土 | 14.4 | CP6mile 3mile |
54分＋ジョグ |
極寒（27度）CPラン。氷点下ランは生まれて初めて。おニューNFの限界を知るべく走ってみた。さすが、Wind Stopper、いい感じです。でも、顔が寒く、必死で”毛穴が閉じるから、きっと肌が綺麗になるに違いない。”と自分に信じ込ませて走った。途中、CPに生息しているかと思われる馬次郎さんに会い、チャットラン。「こんな日でも走るようになってしまったんですねぇ。」と私の中毒化を確認し、満足そうだった。 |
| 1/03 日 | 0.0 | |||
| 1/04 月 | 0.0 | |||
| 1/05 火 | 6.4 | トレッドミル4マイル |
34分ぐらい |
『嵐カラオケ』の練習をしながら走っていたら、気がついたら予定の3マイルを越えていた。やっぱり大野君の声は神だわ。 |
| 1/06 水 | 0.0 | 踏み台昇降 |
30分間 |
初飲みしたメンバーの一人が豚インフル発症。もしや、私も？！潜伏期間は24時間から1週間。ちょっと不安だけど、きっと大丈夫。病気は気からっていうしね。 |
| 1/07 木 | 0.0 | |||
| 1/08 金 | 0.0 | ワイン（白）＋日本酒 |
大量摂取 |
佐藤山キャプテンの送別会。”酒豪伝説”を飲んで参加したが、二日酔い。 |
| 1/09 土 | 0.0 | |||
| 1/10 日 | 12.8 | 6M 2M |
60min 20minぐらい |
遂に２０Fの中、MRRメンバーとCPラン。佐藤山キャプテンの送別会で、酔っ払って、『日曜日、天気良さそうだし、走りましょうね〜』と口約束したのが原因、いや敗因。激寒で、とても２周はムリ。ハーレムの坂では遭難しそうだった。かき氷の一気食いを何度もした感じで、ずっと頭がキーンとしていた。４マイル付近で、”自称”フツーのおじさんになりつつあるらしい馬次郎さんにやっぱり遭遇。フツーのおじさんへの道は遠いようだ。 日記を書こうとPCをONしたが、なんと立ち上がらず。見た事のない画面が現れ、よく分からないまま状態。う〜ん・・・。 |
| 1/11 月 | 0.0 | |||
| 1/12 火 | 0.0 | |||
| 1/13 水 | 0.0 | |||
| 1/14 木 | 4.8 | トレッドミル３マイル |
27ｍｉｎ |
走る気になるまでが大変な自分は、中毒者になる事はやっぱりないだろう。 |
| 1/15 金 | 0.0 | |||
| 1/16 土 | 20.0 | CP6milex2 |
56 54ぐらい |
シャカリキさんと馬次郎さんとチャットラン。2010年初2周。楽しく会話しているうちに、過ぎているのが大変素晴らしい。ひとりで走っていると苦行僧みたいで、どうも性分に合わない。 |
| 1/17 日 | 2.0 | パーク街 往復 |
かるーくジョグ。 |
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| 1/18 月 | 0.0 | ヨガクラス |
90分間 |
昼ヨガクラスに参加。単純な動きなのに、何故、こんなにきついんだ？と思う。冬は身体が自然とカチカチになっているようだ。 |
| 1/19 火 | 0.0 | |||
| 1/20 水 | 4.8 | トレッドミル３マイル |
２７分ぐらい |
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| 1/21 木 | 0.0 | |||
| 1/22 金 | 0.0 | |||
| 1/23 土 | 10.0 | CP6ｍｉｌｅ |
５２分ぐらい |
ＭＲＲ鴨さんとチャットラン。のつもりだったが、鴨さんは無口の上、Ｉｐｏｄをしているので、併走状態ラン。前日ワイン１本を１人で飲んだのが、内臓にきているらしく、結構しんどかった。 |
| 1/24 日 | 11.2 | ＣＰ7Ｍｉｌｅ |
最後１マイル7：20 |
マンハッタンハーフレースに途中からゲリラ参加。レースに混じって走ると、アドレナリンで頑張って走ってしまう。ずっとタイムを計り忘れていたが、多分、マイル８分-８分３０秒ぐらいで６マイルは走った気がする。午後に裏腿に微妙に筋肉痛を感じた。 |
| 1/25 月 | 0.0 | |||
| 1/26 火 | 4.8 | トレッドミル3マイル |
２７分ぐらい |
ジムに行くまでの葛藤を乗り越え、３マイル走った。その後、白ワイン１杯御褒美に。 |
| 1/27 水 | 0.0 | |||
| 1/28 木 | 0.0 | |||
| 1/29 金 | 0.0 | |||
| 1/30 土 | 0.0 | 前日のダメージが大きく、走れなかった。 |
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| 1/31 日 | 10.0 | トレッドミル６マイル |
５４分ぐらい |
寒くて外を走る勇気に欠けた。１月から１００キロ以上走ろうと思っていたので、達成できて良かった。 |
| 走行距離 | 107.6 km | |||