月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 土	7.0	月山
10/02 日	6.0	蔵王山
10/03 月	4.3	鎌倉市内
10/04 火	4.6	鎌倉市内
10/05 水	0.0
10/06 木	0.0
10/07 金	0.0
10/08 土	16.5	R134
10/09 日	8.3	夢舞マラソン
10/10 月	4.8	鎌倉市内
10/11 火	5.0	鎌倉市内
10/12 水	0.0
10/13 木	0.0
10/14 金	5.5	鎌倉市内
10/15 土	19.0	皇居BU
10/16 日	4.2	鎌倉市民駅伝	15:25	昔を振り返ると信じ難く速い。 2019年 15:18 2012年 13:38 2011年 13:52
10/17 月	4.2	鎌倉市内
10/18 火	5.0	鎌倉市内
10/19 水	5.2	鎌倉市内
10/20 木	0.0
10/21 金	7.3	益田市街
10/22 土	7.3	常盤駅〜宇部新川
10/23 日	10.3	原爆ドーム〜平和公園〜広島城
10/24 月	4.7	鎌倉市内
10/25 火	0.0
10/26 水	10.0	R134
10/27 木	2.0	鎌倉市内
10/28 金	4.5	鎌倉市内
10/29 土	17.5	皇居3周		20kmの予定が3周で足が終わる。かなり問題。
10/30 日	10.0	FRC
10/31 月	5.4	鎌倉市内
走行距離	178.6  km