makoto  
地域 : 神奈川    年齢 : 64歳
一言 : 
3/17ソウル          3/17ソウル          3/17ソウル          3/17ソウル          3/17ソウル          3/17ソウル          3/17ソウル          3/17ソウル
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 金 5.0   鎌倉市内
朝ラン
7/02 土 10.3   R134
7/03 日 16.4   高尾山
7/04 月 4.6   鎌倉市内
7/05 火 0.0  
7/06 水 5.0   鎌倉市内
7/07 木 4.4   鎌倉市内
7/08 金 0.0  
7/09 土 5.0   鎌倉市内
7/10 日 5.0   大楠山ミニマラソン
ダブル10kmでエントリーしたがシングル5kmでリタイア。小中学生に歯が立たず。
7/11 月 0.0  
7/12 火 0.0  
7/13 水 0.0  
7/14 木 24.5   SJPP-Roncesvalles
7/15 金 27.9   Roncesvalles-Larrasoaina
7/16 土 33.4   Larrasoaina-Uterga
7/17 日 31.1   Uterga-Ayegue
7/18 月 28.0   Ayegue-Torres del Rlo
7/19 火 33.6   Torres del Rlo-Navarrete
7/20 水 38.5   Navarrete-Sant Domingo
7/21 木 35.2   Sant Domingo-Villafranca
7/22 金 38.8   Villafranca-Burgos
7/23 土 0.0  
7/24 日 0.0  
7/25 月 0.0  
7/26 火 0.0  
7/27 水 0.0  
7/28 木 4.4   鎌倉市内
7/29 金 0.0  
7/30 土 0.0  
7/31 日 10.0   FRC
走行距離 361.1  km