makoto  
地域 : 神奈川    年齢 : 64歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木 2.7   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン
7/02 金 0.0  
7/03 土 6.5   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン
7/04 日 2.0   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン
7/05 月 4.9   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン
7/06 火 4.7   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン
7/07 水 5.3   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン
7/08 木 0.0  
7/09 金 4.1   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン
7/10 土 20.0   夕日の滝
イベント中止なので箱根金太郎ラインに行く予定が、暑さに負けて夕日の滝で折り返し。
7/11 日 10.5   FRC
江ノ電でワープ。
7/12 月 0.0  
7/13 火 5.7   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン
7/14 水 3.8   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン
7/15 木 0.0  
7/16 金 3.9   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン
7/17 土 0.0  
7/18 日 15.5   北高尾山稜
高尾山口駅〜狐塚峠。
7/19 月 3.9   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン
7/20 火 0.0  
7/21 水 0.0  
7/22 木 21.1   江別野幌トライアルハーフマラソン
1:57:17
北海道も暑かった。5'/kmで行けたのは最初の1kmだけ。なんとか2時間切る。
7/23 金 7.4   旭川市内
旭川駅-護国神社往復。20℃
7/24 土 5.0   稚内市内
市内観光ラン
7/25 日 4.3   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン。暑い。
7/26 月 0.0   モデルナ2回目接種
7/27 火 0.0   副反応。発熱37.5°
7/28 水 4.4   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン。
7/29 木 4.5   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン。
7/30 金 5.3   鎌倉市内
テイクアウト午後ラン。
7/31 土 14.0   本郷台周辺
暑さを避けてビートルズトレイルを目指して6時半スタート。しかし暑くて7kmで足が止まり辿り着けず断念。
走行距離 159.5  km