makoto  
地域 : 神奈川    年齢 : 64歳
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 金 0.0  
3/02 土 26.0   足柄峠
足が回復したのを期待したら右足首を痛める結果に。困った。
3/03 日 0.0  
3/04 月 0.0   小町診療所。18時前に行ったら診療時間が変わっていてリハビリ受けられず。
3/05 火 0.0   小町診療所。2年振りのK主任にアイシングとか色々注意される。
3/06 水 0.0  
3/07 木 0.0  
3/08 金 0.0  
3/09 土 10.0   R134
藤沢までjog。足の痛みは無いものの軽快感無し。
3/10 日 0.0  
3/11 月 0.0  
3/12 火 0.0   小町診療所。テーピングの話など。
3/13 水 5.3   鎌倉市内
果たしてソウルマラソンは
3/14 木 0.0  
3/15 金 0.0  
3/16 土 0.0  
3/17 日 31.8   ソウルマラソン
30kmで足が動かなくなりリタイア。こういう場合に備えてTmaneyカードを持参したはずがジェルを取り出した時に落としたのに気付く。最悪。
3/18 月 0.0  
3/19 火 0.0  
3/20 水 0.0  
3/21 木 31.8   お遍路うどんラン#1
3/22 金 50.7   お遍路うどんラン#2
3/23 土 21.6   お遍路うどんラン#3
3/24 日 0.0  
3/25 月 0.0  
3/26 火 6.3   鎌倉市内
3/27 水 0.0  
3/28 木 9.6   皇居1周
千鳥ヶ淵と靖国神社のお花見ラン
3/29 金 4.4   鎌倉市内
3/30 土 0.0  
3/31 日 10.1   FRC
久々FRC花見ラン
走行距離 207.6  km