月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	11.3	本庁まで		とうとう師走。最後ぐらいいいことが続きますように・・・。
12/02 日	18.3	佐鳴湖3R
12/03 月	0.0
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	0.0
12/08 土	25.0	佐鳴湖4R		疲れた〜
12/09 日	0.0
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0
12/13 木	0.0
12/14 金	0.0
12/15 土	12.0	佐鳴湖2R
12/16 日	4.6			芳川までJOG
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	8.6			新城総合公園にて
12/20 木	10.4			代休のため南区役所までゆっくりRUN
12/21 金	10.0			高師緑地RUN
12/22 土	0.0
12/23 日	12.1	佐鳴湖2R
12/24 月	18.2	LSD		自宅〜佐鳴湖（1R)〜しおりの湯
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	0.0
12/30 日	0.0
12/31 月	12.1	佐鳴湖2R
走行距離	142.6  km