ひでぼう  
地域 : 静岡    年齢 : 50代
一言 : 
3000kmへの挑戦！          3000kmへの挑戦！          3000kmへの挑戦！          3000kmへの挑戦！          3000kmへの挑戦！          3000kmへの挑戦！          3000kmへの挑戦！          3000kmへの挑戦！
2013／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 月 0.0   REST（さぼり）
4/02 火 0.0   REST
 AM2:30出発でTDRへ。2日間とも雨の予報のため気合が少しなえてしまったがマユはランドの中を飛びまわっていた。
4/03 水 0.0   REST
 シーに行くがあまりの雨のため、10:00過ぎに入園、15:00過ぎから天候回復し、閉園ぎりぎりまで遊びまわり2:00に帰宅。とにかく疲れた。
4/04 木 0.0   REST（さぼり）
 朝から寝不足のまま会社へ出社。定時で帰宅するもRUNする気になれず。明日から気合を入れていこう。
4/05 金 6.5   JOG
 40:20
 定時帰宅できたので、夕食前にRUN。5日ぶりのRUNで短い距離の割には疲れた。まだTDR疲れが残っている。
4/06 土 11.7   RP
 1:15:59
 大雨の予報だったので朝一番より街中までRUN。
4/07 日 11.8   秋葉ダムさくらマラソン
 49:26
 AM8:00出発、現地へ9:00に到着するも雨。受付して走らず帰るつもりが太陽が出てきて青空になってきたので思いなおし走ることに。10:00のスタートと同時に結構な雨となりそのまま雨のまま走り終える。桜も散ってしまっているし、雨も酷いしで散々な大会となってしまった。折角来たのだからと、雨が降っていたので屋台まで車で戻り車中でアユの塩焼きやらおでんやらをつまみにビール3本飲んで気持ち良くなる。帰りはママの運転で帰宅。家に帰って再度、昼寝した。タイムについては重い靴で走ったし、雨の中だったので目標には遠く及ばなかったが良しとしよう。
4/08 月 0.0   REST（さぼり）
 なんとなく走る気になれず・・・。
4/09 火 6.0   RP
 34:40
 AM7:30より出社前にRUN。夜RUNするつもりがついつい誘いに乗ってしまい飲んで帰宅す。
4/10 水 6.5   RP
 38:18
 20:00より街中までRP
4/11 木 4.3   JOG
 26:15
 今日も残業だったので20:00過ぎに走るが腹が減って長い距離を走れず。
4/12 金 18.4   JOG
LSD
 42:14
1:14:15
 AM5:00起床。平日にもかかわらず久々に早朝RUNす。
急遽、午後半休にて帰宅。14:00すぎより上天王橋までRUN。
4/13 土 20.0   90分走
RP
 1:31:10
30:29
 AM6:00より北高まで90分走
16:30より自宅周辺をJOG
4/14 日 12.3   RP
 1:16:10
 AM6:00より会社までRUN。少し仕事をこなして帰宅する。
4/15 月 10.5   RP
 1:06:06
 15:00より春野にてRUN。風はあったがとても暑く走りづらい。今日は特に長袖だわ、帽子なしだわで散々だった。
4/16 火 12.0   RP
 1:14:27
 14:00より龍山でRP。25度と気温が高くきつかった。
4/17 水 0.0   久々REST
4/18 木 10.6   BU
 1:02:00
 AM5:00より街中までBU。季節も良くなりとても走りやすい。
4/19 金 6.5   40分走
 39:30
 豊橋総合体育館周辺をRUN。海が近いのでかなりの強風だった。
4/20 土 15.1   90分走
 1:29:54
 休日出勤なので、早起きし街中までRP。天気が悪くなりそうなので朝走れてよかった。90分走った割には残り30分程度を5分前半で走り余力もあった。少しはスタミナがついただろうか・・・
4/21 日 10.6   RP
 1:04:43
 雨が上がるのを待って街中までRUN。寒かったので厚着をしてRUNするも着過ぎだったようで途中から暑くてバテてしまった。
4/22 月 8.0   RP
 47:37
 昼に一時帰宅して天竜川河川敷をRP。
4/23 火 0.0  
4/24 水 0.0  
4/25 木 7.7   RP
 45:41
 夕食後に街中へRP
4/26 金 0.0   REST
4/27 土 10.9   RP
 1:10:07
 AM5:30より街中へRUN。西風が強く走りづらい。相変わらず風邪だけはやまないようだ。GW初日にして休日出勤。17:00から天狗で軽く飲んだ。
4/28 日 10.6   BU
 1:03:40
 AM4:40起床、5:00より街中までRUN。今月も200km達成す。
AM8:00に出発して富士芝桜を見に行く。家族と伯父、伯母の6人で行くが年寄りがなかなか歩きづらいところで大変だった。芝桜はとてもきれいだった。じいじの生きているうちに連れてきたかったと少し後悔。
4/29 月 10.6   BU
 1:02:35
 AM6:30より街中までBU。この頃は街中をRUNするのが一番安全で？（トイレの面で）ついついコースが同じになっている。たまには・・・と思うが走りだすと同じコースについつい・・・。
午後からマユとコナンの映画鑑賞。本当は風と月でひとっプロ浴びてきたかったのだが・・・。
4/30 火 0.0   REST
 雨で走れず。ＧＷの真っただ中だというのに残業なんて・・・本当は明日から6連休のつもりだったのに休めず。
走行距離 210.6  km