月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 日	0.0			あけましておめでとうございます。今春からtokyoで働くこととなり、あと２カ月ちょっとしかkyotoに居れませんが今年もよろしくお願いします。
1/02 月	0.0
1/03 火	0.0			実家に帰ると親父がギックリ腰になってました。東京マラソンの出走に黄信号！！
1/04 水	0.0
1/05 木	0.0
1/06 金	0.0
1/07 土	0.0
1/08 日	0.0
1/09 月	0.0
1/10 火	0.0
1/11 水	0.0
1/12 木	0.0
1/13 金	8.0			いつもの山科川コースを久々にまともに3周した。とてもしんどかった。
1/14 土	0.0			筋肉痛。
1/15 日	7.0	駅伝		久しぶりにスピードを上げて走った。とてもしんどかった。
1/16 月	0.0
1/17 火	0.0
1/18 水	0.0
1/19 木	0.0
1/20 金	0.0
1/21 土	0.0
1/22 日	0.0
1/23 月	0.0
1/24 火	0.0
1/25 水	0.0
1/26 木	0.0
1/27 金	0.0
1/28 土	0.0
1/29 日	0.0
1/30 月	0.0
1/31 火	0.0
走行距離	15.0  km