hiroshikun  
地域 : 東京    年齢 : 72歳
一言 : 
幽霊部屋2度目の脱出。脱出したけど走り方忘れた。(涙)          幽霊部屋2度目の脱出。脱出したけど走り方忘れた。(涙)          幽霊部屋2度目の脱出。脱出したけど走り方忘れた。(涙)          幽霊部屋2度目の脱出。脱出したけど走り方忘れた。(涙)
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 木 15.5   多摩川・健康C・是政橋・向陽台・競技場・三沢川
1:35
月初めなので頑張った。・・・(^^)/
9/02 金 0.0  
9/03 土 5.5   川原湯温泉
40分
青春18きっぷ・・・吾妻線の旅 睡眠不足で草津は回避、川原湯温泉とやまどり号を楽しんだ。
9/04 日 0.0  
9/05 月 0.0  
9/06 火 0.0  
9/07 水 0.0  
9/08 木 0.0  
9/09 金 0.0  
9/10 土 21.0   すずらんの里・原村・茅野駅
2:35
青春18きっぷ・・最後の日なので走ってみたかった「八ヶ岳エコーライン」へ・・。八ヶ岳の眺めは雲だったが北アルプス、車山、立科は良く見え高原からの風景は何とも素晴らしかった。駅前のホテルで汗を流して小淵沢からは「ホリデー快速ビューやまなし号」で帰ってきた。
9/11 日 0.0  
9/12 月 0.0  
9/13 火 0.0  
9/14 水 0.0   立川会@立川・・・。大宝6sを持って参加・・・(^^)/ みんなに1個(1kg)をプレゼント。
9/15 木 0.0   仮住まいのアパートを契約した。
9/16 金 0.0   東京マラソン・・・当選通知 第1回大会以来2度目(出張が入ってしまってDNSだったので今回が初参加) フルは2007年以降走ってないので10年ぶり。
お墓を買った。
9/17 土 10.0   多摩川・健康C
1:02
9:40〜暑かった。ラストはバテバテ・・。午後は市ヶ谷のルーテルで仲間のハーモニカ演奏会へ・・。
9/18 日 0.0   昨日のダメージで休足日。
9/19 月 11.0   多摩川・健康C
1:05'32
9:40〜小雨、走りやすかった。最後まで走り切れた。
9/20 火 0.0  
9/21 水 13.0   多摩川・健康C・是政橋・向陽台・競技場・三沢川
1:24'04
9:40〜走り出しは全然動かず・・6分30秒でも辛かった。向陽台の坂から少し良くなったが13`で終了・・。午後はピンチヒッターで配達ボランティア・・。
9/22 木 0.0  
9/23 金 0.0  
9/24 土 0.0   ヤマハ@渋谷 ハーモニカレッスン。帰りに「カヴェレリア・ルスティカーナより間奏曲」の楽譜を買ってきた。・・(^_-)-☆
9/25 日 0.0   稲城地域防災訓練に参加・・・。
9/26 月 7.0   多摩川・大橋+1
0:46'57
11:00〜お墓参り後に少し走った。午後は配達ボランティア・・。
9/27 火 11.0   多摩川・健康C
1:07'13
9:40〜蒸し暑くて参った・・。所々で金木犀の香り・・。(^^♪
9/28 水 7.0   多摩川・大橋+1
0:48'23
10:00〜昨日、一昨日と走った後の疲労度が半端でなく今日も少な目・・・。暑さなのか、体重オーバーなのか、加齢なのか・・・。 65.5s 58才 午後からピンチヒッターで配達ボランティア・・。
9/29 木 11.0   多摩川・健康C
1:08'09
10:00〜蒸し暑い・・7`の予定だったが頑張った。ラストはヘロヘロ・・。午後から配達ボランティア・・。 65.6s 58才
9/30 金 13.0   多摩川・健康C+1
1:24'12
4:50〜雲っていることもあってうす暗闇・・・日の出も遅くなっている。1年ぶりくらいの早朝ランだった。今日は午前中に買い物と不動産に行って鍵を受け取って来る。午後は立川の展示場で最終的な仕様の確認・・。65.6s 58才
走行距離 125.0  km