hiroshikun  
地域 : 東京    年齢 : 74歳
一言 : 
マラソン練習日記が探鳥walking日記になって来た。(^^)/           マラソン練習日記が探鳥walking日記になって来た。(^^)/           マラソン練習日記が探鳥walking日記になって来た。(^^)/           マラソン練習日記が探鳥walking日記になって来た。(^^)/ 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 12.0   二子玉川(高島屋)
2:40
11/02 土 26.0   練習会(アラカルト)
3:06'38
11/03 日 20.0   小田急線鉄橋+1
2:20'24
11/04 月 0.0  
11/05 火 27.0   多摩川・桜ヶ丘公園・若葉台
3:25'48
11/06 水 11.0   多摩川(健康C)
1:18'32
11/07 木 0.0  
11/08 金 21.0   健康C・若葉台・競技場
2:22'38
11/09 土 0.0  
11/10 日 22.0   練習会(アラカルト)
2:18'11
11/11 月 0.0  
11/12 火 21.0   多摩川(五本松+1)
2:16'13
11/13 水 23.0   健康C+ 1・若葉台 +1
2:40'50
11/14 木 11.0   健康C
1:08'27
11/15 金 0.0  
11/16 土 22.0   練習会(2k+6分→5分20k)
1:43'55
11/17 日 0.0   横浜国際女子マラソン・・沿道応援
11/18 月 0.0  
11/19 火 14.0   健康C+ 1(2 10 2)
10/48'55
11/20 水 0.0  
11/21 木 13.0   健康C+ 1
1:36'48
11/22 金 0.0  
11/23 土 21.0   府中多摩川マラソン
1:43'35
11/24 日 0.0  
11/25 月 0.0  
11/26 火 0.0  
11/27 水 16.0   多摩川(関戸橋+1)
1:54'45
11/28 木 0.0  
11/29 金 0.0  
11/30 土 0.0  
走行距離 280.0  km