月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	17.0	練習会（前半）	1:50:05	8:20〜
12/02 日	0.0			「奥多摩渓谷駅伝」3区サポートで奥多摩へ・・・。 立川駅で青大将さんに遭遇・・。奥多摩駅伝を走るとのことだった。
12/03 月	0.0			駅伝の打ち上げで飲み過ぎた。二日酔いで府中駅伝のチーム・メンバーの案内作り・・。
12/04 火	0.0
12/05 水	0.0
12/06 木	0.0
12/07 金	11.0	多摩川・健康Ｃ	1:18:04	9:30〜日向ぽっこ気分で・・。
12/08 土	0.0
12/09 日	0.0
12/10 月	0.0
12/11 火	0.0
12/12 水	0.0			府中駅伝の申し込みで支庁まで歩き（11�`）で行ってきた。大国魂神社で当時が好天、晴天、快晴であるようにお祈りしてきた。エントリーは4チーム。
12/13 木	0.0
12/14 金	11.0	多摩川・健康Ｃ	1:10:04	9:10〜これから熱海へ・・・。
12/15 土	0.0
12/16 日	11.0	多摩川・健康Ｃ	1:18:33	8:50〜日向ぽっこ気分で・・。重たい・・。
12/17 月	0.0
12/18 火	0.0
12/19 水	15.0	多摩川・関戸橋	1:38:30	9:20〜風冷たかった・・。帰ってからｺﾅﾐ・・。
12/20 木	0.0
12/21 金	0.0
12/22 土	0.0
12/23 日	0.0
12/24 月	0.0
12/25 火	0.0
12/26 水	0.0
12/27 木	0.0
12/28 金	0.0
12/29 土	0.0
12/30 日	0.0
12/31 月	0.0
走行距離	65.0  km