hiroshikun  
地域 : 東京    年齢 : 72歳
一言 : 
幽霊部屋2度目の脱出。脱出したけど走り方忘れた。(涙)          幽霊部屋2度目の脱出。脱出したけど走り方忘れた。(涙)          幽霊部屋2度目の脱出。脱出したけど走り方忘れた。(涙)          幽霊部屋2度目の脱出。脱出したけど走り方忘れた。(涙)
月日 距離 内容 タイム メモ
2/01 月 0.0  
2/02 火 0.0  
2/03 水 0.0   6:50〜MTB通勤・・。10k 32分 発災初期活動訓練・・震度6の地震発生・・!!
17:30〜MTB通勤・・。12k 37分
2/04 木 0.0   7:10〜MTB通勤・・。10k 30分 寒いのでスピードアップ・・・着替えてすっきり。
18:00〜帰宅MTB・・。10k 35分 暗いのでスピードは控え目です。
2/05 金 0.0   7:10〜MTB通勤・・。10k 30分 寒いのでスピードアップ・・・富士山が奇麗・・。
18:00〜帰宅MTB・・。10k 35分。 今週もお仕事頑張った・・。
2/06 土 10.0   練習会
0:53
9:00〜久し振りのランニング・・440まで上げることが出来た。
2/07 日 0.0   法事、misakoさん祖父33回忌・・。
2/08 月 0.0   7:20〜MTBでちょっと遅めの出勤・・。と言っても始業40分前には職場着です。
18:00〜帰宅MTB・・。FM放送のエアチェック 中です。・・(^^♪
2/09 火 0.0   7:05〜MTB通勤・・。10k 30分
19:10〜帰宅MTB・・。色々ありますぅ・・。手袋2枚、毛糸の帽子は暑かったです。桜の季節の気温だったとか・・。
2/10 水 0.0   6:40〜電車通勤・・。谷保天神の梅が咲いていた・・のんびり鑑賞する時間なし・・。お仕事モード・・。
2/11 木 0.0   リーホーム準備で家具屋さん巡り・・。
2/12 金 0.0   7:00〜電車通勤・・。
2/13 土 0.0   am:ヤマハ@渋谷MC・・。PM:サラバンドとブーレの練習・・(^^♪
2/14 日 0.0   am:リホーム準備・・。pm:サラバンドとブーレの練習・・(~o~)
2/15 月 0.0  
2/16 火 0.0  
2/17 水 0.0  
2/18 木 0.0  
2/19 金 0.0  
2/20 土 0.0  
2/21 日 0.0  
2/22 月 0.0  
2/23 火 0.0  
2/24 水 0.0  
2/25 木 0.0  
2/26 金 0.0  
2/27 土 0.0  
2/28 日 0.0  
走行距離 10.0  km