sayle  
地域 : 神奈川    年齢 :
一言 : 
<2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。          <2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 水 0.0  
5/02 木 0.0  
5/03 金 0.0  
5/04 土 0.0  
5/05 日 0.0  
5/06 月 0.0  
5/07 火 0.0  
5/08 水 0.0  
5/09 木 0.0  
5/10 金 0.0  
5/11 土 2.5   M2
ゆっくり、気持ちよく走れた。
5/12 日 0.0  
5/13 月 0.0  
5/14 火 0.0  
5/15 水 0.0  
5/16 木 0.0  
5/17 金 3.0   M2
5/18 土 0.0  
5/19 日 0.0  
5/20 月 0.0  
5/21 火 0.0  
5/22 水 0.0  
5/23 木 0.0  
5/24 金 0.0   前夜シップも左膝激痛。起きるのが大変なほど。
11月→9月→7月→5月→7月→5月
5/25 土 0.0  
5/26 日 3.0   M2
7:28,7:09,6:51=21:28
ゆっくりでも165まで上がる。でもいい感じ。
5/27 月 0.0  
5/28 火 3.6   公所から。ずっと上りできつかった。
5/29 水 0.0  
5/30 木 0.0  
5/31 金 0.0  
走行距離 12.1  km