月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 月	0.0
5/02 火	0.0
5/03 水	0.0
5/04 木	0.0
5/05 金	0.0
5/06 土	5.0	m4		軽くは無いが、重くはなかった。膝もOK。
5/07 日	0.0
5/08 月	5.0	m4	暑くも寒くも無く、最高の気候。	夜から左膝痛。11月→9月→7月→5月とずっと10ヶ月周期。すぐ湿布したので、最悪までいかず。
5/09 火	0.0			朝起きたときは結構痛かったが、日中徐々に回復。
5/10 水	0.0			回復。
5/11 木	5.0	ｍ4
5/12 金	0.0
5/13 土	0.0
5/14 日	0.0
5/15 月	0.0
5/16 火	0.0			久しぶりにGOLF練習。どうしても上体から打ちにいってしまう。
5/17 水	0.0
5/18 木	0.0
5/19 金	0.0
5/20 土	5.0	m4	34:37
5/21 日	5.6	m4	33:13	膝が痛くなった。
5/22 月	0.0
5/23 火	0.0
5/24 水	1.9	m1		重い
5/25 木	0.0
5/26 金	0.0
5/27 土	2.5	m2		重い
5/28 日	0.0
5/29 月	0.0
5/30 火	0.0
5/31 水	0.0
走行距離	30.0  km