月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 土	0.0
4/02 日	2.5	m2
4/03 月	0.0
4/04 火	0.0
4/05 水	4.4	arena		室内では長袖暑い。筋肉痛が週末まで続いた。
4/06 木	0.0			朝の戸外温度17度！
4/07 金	0.0
4/08 土	0.0
4/09 日	0.0
4/10 月	0.0
4/11 火	0.0
4/12 水	0.0
4/13 木	4.4	arena rw		ぎりぎり90秒維持、少し筋肉痛残る
4/14 金	0.0
4/15 土	0.0
4/16 日	3.0	m2		重い。夕方でも走りやすい気候。
4/17 月	0.0
4/18 火	2.5	m2		夜初。気持ちいい気候になった。でも重い。暖房が無くなり、室内は逆に寒く感じる。
4/19 水	0.0			上下共に防寒下着着用で丁度良い。非常にまずい・・・。
4/20 木	0.0
4/21 金	2.5	m2		寒かった。
4/22 土	0.0
4/23 日	2.5	m2		寒かった。日のある内に走らないと。
4/24 月	0.0
4/25 火	0.0
4/26 水	5.5	arena		やはり室内はラク。
4/27 木	0.0			軽く全身疲労
4/28 金	0.0
4/29 土	4.3	m3
4/30 日	0.0
走行距離	31.6  km