月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 木	0.0
9/02 金	0.0
9/03 土	5.8	近所		体は重かったが、脚が勝手に動く感じ。
9/04 日	0.0
9/05 月	0.0
9/06 火	0.0
9/07 水	0.0
9/08 木	0.0
9/09 金	0.0
9/10 土	5.8	近所		脚が自然に動く。インナーマッスル使えてる？
9/11 日	5.8	近所		疲れはあったが足は動く。最後、右膝が痛くなった。
9/12 月	0.0
9/13 火	0.0
9/14 水	0.0
9/15 木	5.0	M4	8:54,57,09,?	軽くも重くも無く。最高に走りやすい気候であった。
9/16 金	0.0
9/17 土	0.0
9/18 日	6.2	近所		kazと。私より余裕ある。
9/19 月	0.0
9/20 火	0.0
9/21 水	0.0
9/22 木	5.8	近所		すぐ重くなったが、kazに引っ張ってもらったら、最後まで快調に走れた。
9/23 金	0.0
9/24 土	0.0
9/25 日	0.0
9/26 月	0.0
9/27 火	0.0
9/28 水	0.0			ゴルフ練習のお釣りで股関節に痛みが・・・
9/29 木	0.0
9/30 金	0.0
走行距離	34.6  km