月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 日	0.0
9/02 月	0.0
9/03 火	0.0
9/04 水	3.0	m2		普通のＴシャツ着て走ったら、暑くてすぐ限界。
9/05 木	0.0
9/06 金	0.0
9/07 土	3.0	m2		脚重い。ところどころ歩きながら。
9/08 日	0.0
9/09 月	0.0
9/10 火	5.0	m4		少し脚が軽い感じがした。
9/11 水	0.0
9/12 木	5.0	m4	32:	涼しくなったが、汗はかく。
9/13 金	0.0
9/14 土	0.0
9/15 日	0.0
9/16 月	5.0	m4	31.	まあ動く方だったが、5Kで急に疲れる。涼しくなった。
9/17 火	0.0
9/18 水	0.0
9/19 木	0.0
9/20 金	0.0
9/21 土	0.0
9/22 日	0.0
9/23 月	5.0	m4
9/24 火	0.0
9/25 水	0.0
9/26 木	0.0
9/27 金	0.0
9/28 土	3.0	m2		疲れは当然ないが、持久力も無い。
9/29 日	0.0
9/30 月	0.0
走行距離	29.0  km