月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 火	0.0
1/02 水	0.0
1/03 木	0.0
1/04 金	0.0
1/05 土	0.0
1/06 日	0.0
1/07 月	0.0
1/08 火	4.4	アリーナ		走ることがかったるくなってしまった。最初、脚に走れる感覚が無く焦った。歩きを混ぜていたら、なんとか動き出した。
1/09 水	0.0
1/10 木	8.8	アリーナ		突然復調？ダッシュ10本入れて気持ちよく走れた。
1/11 金	0.0
1/12 土	0.0
1/13 日	0.0
1/14 月	0.0
1/15 火	0.0
1/16 水	3.3	アリーナ		元に戻ってしまった・・・。
1/17 木	3.3	アリーナ		同上
1/18 金	0.0
1/19 土	0.0
1/20 日	0.0
1/21 月	0.0
1/22 火	5.5	アリーナ		まずまずと思ったが、ダッシュ入れたら止まった。
1/23 水	0.0
1/24 木	0.0
1/25 金	0.0
1/26 土	0.0
1/27 日	0.0
1/28 月	0.0
1/29 火	6.6	アリーナ		脚重く、所々歩きながら。
1/30 水	0.0
1/31 木	6.6	アリーナ		脚重く、所々歩きながらだが、段々動いてきた。
走行距離	38.5  km