sayle  
地域 : 神奈川    年齢 :
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<2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。          <2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 0.0  
11/02 金 6.6   アリーナ
重くなったが、頑張ったら少し動いた。
11/03 土 0.0   2週連続ハーフDNS
11/04 日 3.0   M紺ス
重い・・・
11/05 月 0.0  
11/06 火 0.0  
11/07 水 11.2   アリーナ
走る前から脚が軽く感じていたが、そのまま走ることが出来た!50日ぶり。最近飲み始めたビタミンか黒にんにくが利いたのかな。走り終わって、体がホカホカして気持よかった。疲れもさほど感じず。
11/08 木 0.0  
11/09 金 0.0  
11/10 土 5.0   Mコース
11/11 日 6.8   月例5K
ハーフペースで走って最後1周スパートした感じ。
11/12 月 0.0   全く疲れが無いのが嬉しい。そこまで走ってないだけ?
脚のだるさが抜けている!久しく無かった感覚。どっちが効いたのだろう?
11/13 火 11.0   アリーナ
走る前から脚がやたら軽いと感じていたが、そのまますんなり走れた。ドーピングでもしたかのよう。疲れも残らず。吃驚!
11/14 水 0.0  
11/15 木 2.2   アリーナ
嘘の様に脚が重い。何故、こんなにも違うのか?
11/16 金 6.6   アリーナ
昨日よりは良かった。
11/17 土 0.0  
11/18 日 0.0  
11/19 月 0.0  
11/20 火 4.4   アリーナ
最初は軽かったが、すぐ激重になった。
11/21 水 0.0  
11/22 木 4.4   アリーナ
動かず。
11/23 金 0.0  
11/24 土 1.2   m1
寒い!ランパンでは無理だった。
11/25 日 0.0   寒い。部屋ですっかり体を冷やしてしまった。
11/26 月 0.0   風邪気味に。
11/27 火 0.0  
11/28 水 0.0  
11/29 木 0.0  
11/30 金 0.0  
走行距離 62.4  km