sayle  
地域 : 神奈川    年齢 :
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<2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。          <2008.05.22>東京マラソンに触発されて再び走り始めました。何時の日か出てみたいものです。
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 7.5   m6
カズと。
9/02 日 0.0  
9/03 月 0.0  
9/04 火 0.0   突然、体調崩す。潰瘍っぽい。
9/05 水 0.0   薬飲んで夜には食欲出た。
9/06 木 0.0   熱っぽい、口がまずい。
9/07 金 7.5   m6
ゆっくりだが、脚が重いということは無かった。6周で違和感が出てストップ。
9/08 土 0.0   未明、最悪の脚攣り。痛かった!!!
9/09 日 10.0   m8
64分強
最初2周は股関節が痛かった。8周できしみ始めてストップ。
9/10 月 0.0  
9/11 火 5.0   m4
走りやすい気候だが、脚が重くなった。
9/12 水 0.0   kairo
9/13 木 0.0  
9/14 金 5.0   m4
9/15 土 6.8   m4 s3
9/16 日 8.1   m6.5
9/17 月 9.0   6分2K、5分3K、7分4K
ペースメーカー直っていた。負荷のかかり方が全然違う。週一位続けたい。
9/18 火 0.0   突然調子悪くなる。十二指腸潰瘍の時と似ている。
9/19 水 0.0   潰瘍の薬がやたら効いた。しかし、この後筋力消える。
9/20 木 0.0  
9/21 金 1.2   m
脚全く動かず。筋力が無くなったみたい。
9/22 土 6.2   m
脚重い。
9/23 日 0.0  
9/24 月 7.5   m
疲れが抜けない。
9/25 火 0.0  
9/26 水 0.0  
9/27 木 0.0  
9/28 金 2.5   m2
重い・・・
9/29 土 0.0  
9/30 日 0.0  
走行距離 76.3  km