月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 水	0.0
2/02 木	0.0
2/03 金	7.0	アリーナ		補助運動で脚を痛めていた事に気付く。生兵法はケガの素。
2/04 土	0.0
2/05 日	0.0
2/06 月	0.0
2/07 火	10.0	アリーナ		未だ痛い。ハーフが近いというのに・・・
2/08 水	0.0
2/09 木	0.0
2/10 金	6.6	アリーナ		走ると痛くなる・・・。
2/11 土	0.0
2/12 日	0.0
2/13 月	0.0
2/14 火	5.5	アリーナ		筋の他に股関節が痛い。
2/15 水	0.0			明け方脚が攣る。
2/16 木	0.0
2/17 金	6.6	アリーナ		股関節が痛い。筋は事後やや痛む程度。
2/18 土	0.0
2/19 日	0.0
2/20 月	0.0
2/21 火	0.0
2/22 水	9.0	アリーナ		股関節痛い。筋もやや痛む。
2/23 木	0.0
2/24 金	13.2	アリーナ		練習会。後について70〜72秒で40周。引っ張ってもらえると楽。久しぶりの距離なのでほぼ限度。筋の痛みはあったが、悪化はせず。
2/25 土	0.0
2/26 日	0.0
2/27 月	0.0
2/28 火	8.8	アリーナ		最初脚重かったがダッシュ入れたら動き出した。股関節痛み。
2/29 水	0.0
走行距離	66.7  km